Journey arbeid er den helbredende medisin av shamanism.During en sjamanistiske reise du "arbeid" på den åndelige og energisk realms å løse problemer, få veiledning og helbrede energiske ubalanser. Du vil gå inn i en bevisst drøm tilstand, hvor du vil "reise" til et hellig sted og kommunisere med høyere selvtillit, så vel som dine åndelige veiledere og helpers.Great personlig healing kan skje i løpet av dine reiser. Følg trinnene nedenfor for å gå på en sjamanistiske reise.

Bruksanvisning

Gå på en sjaman Journey

Spill din sjamanistiske tromming eller rasling musikk. Det kan også være en kombinasjon av begge.

Legg deg ned på gulvet på ryggen, og gjøre deg så komfortabelt som mulig. Du kan ligge på en seng, også. Bruk en pute. Det er mulig kroppstemperaturen kan falle litt under reisen. Dette er OK, bare sørg for at du har et teppe å dekke selv with.Close øynene og tune inn i musikken. La lyden til å bære deg innover. Slapp helt av. Hvis du har problemer med å slappe av, ta noen dype åndedrag.

Begynn å visualisere et hellig sted i ditt indre øye. Dette kan være en strand eller skog du har besøkt før, en fantasihage, eller hvor som helst du føler deg trygg. Det trenger ikke å være et sted du har fysisk vært før. Trykke inn din fantasiverden og være kreativ!

Be lydløst å gå til din hellig sted. Så, bare vent. Legg merke til hva følelser, opplevelser og tanker du opplever. Hold øynene lukket og fokus innover. Som du reise, kan du se deres hellige sted i ditt indre øye, eller bare føler at du er der. Hvis du er i mørket, holde holde din intensjon å være på ditt hellig sted. Hvis du har problemer med å komme til din hellig sted, be om hjelp. Kanskje en dør vises, eller du vil finne deg selv møtt av et dyr eller ånd guide som tar deg dit.

Når du er i din hellig sted, spør om det er noen ånd guider eller hjelpere til stede. Se hvem som dukker opp! Det kan være dyr som kommer inn i ditt indre visjon. Du kan også ane at ditt høyere selv eller over sjel er tilstede og tilgjengelig for you.Ask spørsmål slik at dine hjelpere og høyere selv kan bidra til å løse problemer. Be om veiledning. Du kan bli overrasket over hvilke svar du får!

Legg merke til eventuelle symboler, farger eller tall kan dukke opp. Også ta hensyn til hva dine åndelige veiledere sier til deg. Fortsett på reisen.

Mot slutten av musikksporet, vil tromming bli rask. Dette er signalet for å begynne å fullføre reisen din. Sørg for å takke og si farvel til dine åndelige veiledere og hjelpere. Din hage eller hellig sted kan sakte løses opp, eller du kan føle at du flyr bort fra det. Som din bevissthet tilbake til den fysiske verden, være forsiktig med deg selv. Ikke stå opp med en gang. Hold tilbakelent.

Skriv ned i dagboken din hva du så, hørte, sanses, etc. Skrive erfaring vil hjelpe deg med å integrere den, samt avdekke eventuelle svar som du kan seeking.Welcome tilbake!

Tips og advarsler

• Tar regelmessige reiser vil styrke din forbindelse til åndelige veiledere og ditt høyere selv. Journeys vil bli mer klart og levende.