Uttrykket "vann på kneet" refererer til uregelmessige mengder væske som har bygget opp rundt kneleddet. Dette kan være forårsaket av mange ting, for eksempel ligament tårer, alvorlige traumer til kneleddet, over bruk av kneleddet, eller beinbrudd. Andre gjerningsmannen kan inkludere en underliggende sykdom eller tilstand, slik som gikt, cyster, tumorer, pseudo-gikt, infeksjon, osteoartritt, reumatoid artritt, bursitt eller kneskålen. Det er flere måter du kan behandle symptomene på vann på kneet fra komforten av ditt eget hjem ved hjelp av personlig laget rettsmidler.

Water of The Knee

Vann i kneet er bygd opp av fluidum så som krystaller, blod, bakterier, urinsyre, eller kalsiumpyrofosfat dihydratet. Lidelse kan være veldig smertefullt, og folk som har det ofte opplever symptomer som hevelse, begrenset mobilitet, betennelse, stivhet i kneleddet, og blåmerker rundt kneet. Hvis vann i kneet ble forårsaket av noe ukjent, annet enn alvorlige traumer eller et brukket bein eller overbruke kneleddet, bør du gå til legen slik at de kan kjøre tester på væsken for å finne ut hva årsaken til hevelsen er . Legen vil trolig bruke tester som en X-ray for å fastslå at ingen bein er brukket, eller at leddgikt ikke er til stede, kan en MR gjøres for å fastslå at ingen leddbånd, sener eller brusk er revet. Legen kan også trekke ut væske fra kneet for å finne ut hva det er laget av, for å utelukke gikt eller pseudo gikt. Blodprøver kan også tas for å utelukke andre årsaker til vann i kneet.

Rettsmidler

Vann i kneet kan behandles ved hjelp av RICE akronym - vanligvis praktiseres for sports-relaterte skader som en enkel måte å huske hvordan man skal ta vare på hovne ledd. "R" står for resten, som betyr at du bør holde av de berørte felles for å tillate det å helbrede seg selv og hindre ytterligere skade på den. "I" står for is. Du bør bruke isen kneet for å redusere smerte, hevelse og betennelse. Ice skal brukes i ca 15 til 20 minutter hver to til fire timer, så lenge hevelsen er til stede. Bokstaven "C" står for kompress. En kompress bør brukes rundt kneleddet til å hindre at den utilsiktet bevegelse og for å gi stabilitet. Du bør bruke et omslag som er laget av pustende materialer. Bokstaven "E" står for lift. Hold kneleddet hevet over hjertet for å holde hevelsen ned og redusere væske bygge opp. Andre rettsmidler som kan bidra til å redusere smerter forbundet med vann i kneet bruker over disk smertestillende medisiner som Tylenol, Advil eller Motrin.

Bruk forebygging for å redusere risikoen for å utvikle vann i kneet. Forebygging kan gjøres ved ganske enkelt å bygge opp omkringliggende knep muskler i benet for å bidra til å støtte kneet, slik at den ikke tåle alle de påkjenninger. Vekttap er en annen måte å hindre at kneleddet betennelse. Hvis du redusere vekten enn kneet ikke er under så mye press som det er når den har til å støtte en rekke bærevekt.