Digidexo.com

Hvordan behandle Hallux Valgus

Hallux valgus er vanligvis kjent som en liktorn. Det er en forutsetning av stortåen joint som blir deformert og smertefull. Stortåen driver mot de andre tærne, og kan noen ganger overstyre dem. Stortåen joint stikker til siden av foten og kan bli svært smertefullt og fremtredende. Forfoten blir bredere gjør skoen passer veldig vanskelig. Bunions kan behandles, og det er et par ting som kan gjøres som kan hindre tilstanden forverres.

Bruksanvisning

Endre skoene til en stil som er bredere og dypere for å redusere trykket på den prominente felles. Unngå stramme, smale eller korte sko da dette kan gjøre tilstanden verre og kan noen ganger være årsaken til bunions.

Unngå enhver søm eller synes fra sko eller sokker som kan kjøres på tvers av stortåen joint. De kan skjære inn i huden eller forårsake press fører til liktorn og hard hud.

spriker tærne så ofte du kan. Dette kan hindre misdannelse fra forverring ved å holde musklene sterke i føttene. Podiatrist kan passe deg med en skinne for slitasje om natten som holder tå i riktig justering.

Besøk din podiatrist hvis du fortsetter å være i smerte eller stortåen joint vises mer fremtredende. I noen tilfeller orthotic terapi og tå-enheter kan forhindre misdannelse forverring og redusere smerte. I andre tilfeller kan det være nødvendig kirurgisk korreksjon av hallux valgus.

Hint

  • Hvis du tror du kan ha hallux valgus besøke din podiatrist for en sjekk. Tidlig intervensjon kan forebygge tilstanden fra å bli alvorlig.
  • Hvis en forelder eller søsken har hallux valgus kan du være mer utsatt for det, så har føttene sjekket av podiatrist.