Migrene er ødeleggende smerter som oftest plassert på den ene siden av hodet. Ifølge "Menstrual Migrene" (Susan Hutchinson, et al, 2008), migrene rett før eller i løpet av menstruasjonssyklusen skjer til 50 prosent av kvinner som lider av migrene. Mange kvinner slutter å ha migrene når de er i overgangsalderen. For kvinner som ikke kan vente så lenge, er det mange juridiske smertelindring alternativer.

Medisinering

To hovedtyper av menstruasjons migrene medisiner er tilgjengelige - forebyggende og smertestillende. Forebyggende medisiner er foreskrevet off-label for menstruasjons migrene. Deres opprinnelige funksjon generelt har ingenting å gjøre med migrene. De må tas hver dag i håp om å hindre angrep. Disse inkluderer blodtrykk medisiner, anti-depressiva og anti-anfall medisiner. Smertestillende, for å stoppe smerten av et angrep, fungerer best hvis de blir tatt så snart kvinnen innser at et angrep kommer til å skje eller allerede har begynt. Disse medikamentene er over-the-counter non-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs) som paracetamol og reseptbelagte medisiner som ergotamin eller triptaner.

Karenstid

Smertestillende kan ta opptil en time å slå inn. Den timen vil føle som en evighet når du er i grep av en migrene. Det viktigste å gjøre mens du venter på smertestillende til arbeid er å slappe av. Dette kan skje med dyp pusting, mekling eller ved å inhalere terapeutisk aromaterapi lavendel eller peppermynte olje. Disse oljene stimulere kroppen til å puste dypere. Plassere en kul vaskeklut eller ispose på pannen eller over øynene kan også fremme avslapning. Hvis lyder plutselig virker for høyt, så gå til et stille rom og slå på en hvit støy maskin eller en radio spiller statisk å hjelpe berolige øresmerter.

Andre tips

Ifølge NBC medvirkende lege Dr. Judith Reichman, alle typer migrene, inkludert menstruasjons migrene, er vanligvis symptom på en annen underliggende medisinsk tilstand, for eksempel depresjon eller søvnløshet. Ved å behandle disse forholdene, bør migrene forbedre. I mellomtiden bør kvinner sørge for at de får nok søvn og ta hensyn til hva de spiser fordi enkelte matvarer utløse migrene. Disse inkluderer koffeinholdige drikker, lunchmeat og alderen oster.