Selv om de fleste ganger er de ikke smertefullt, kan vann blemmer være ganske ubeleilig. Blemmer kan holde deg fra å gjøre aktiviteter du liker eller fra seg et flott par sko. Så for å bli kvitt dem en gang, følger du denne fremgangsmåten for å behandle blemmer riktig.

Bruksanvisning

•  Vite hvordan blemmer dannes. De kommer ofte fra konstant eller gjentatt friksjon mot en liten del av huden, for eksempel ved å ta tak golfkøller eller tennisracketer, holder hageredskaper eller ved dårlig tilpasset sko.

forhindre gnagsår ved å gjøre enkle justeringer. Bruk hansker til hage og spille golf eller tennis å unngå blemme-forårsaker friksjon. Pass på at grep om tennisracket er riktig størrelse for deg. Og ikke bruke sko som ikke passer skikkelig - uansett hvor fint de er eller hvor perfekt for anledningen.

Behandl området med forsiktighet når en blemme har dannet. Rengjør huden over og rundt blemme og dekke den med en tørr, steril bandasje for beskyttelse. Unngå friksjon og avstå fra aktiviteten som forårsaket blemme.

Bruk en smultringformet-pad for å beskytte en blemme hvis du ikke kan unngå friksjon. Skjær et hull i en pute som er samme størrelse som blemme, og plasser puten på huden med blemme i midten av hullet. På denne måten puten vil absorbere friksjonen i stedet for det blister.

Avstå fra punktering av blemme. Selv om du kan bli fristet til å gjøre det, er punktering ikke en effektiv måte å behandle en blemme. Det skaper en åpning i huden og tar imot infeksjon. Væsken inne i blemme går bort av seg selv som det reabsorberes inn i kroppen din. Når fluidet reabsorberes, ikke skrelle bort de døde lag av huden. Huden beskytter mot infeksjoner og faller av naturlig.

Hint

• Begge friksjonsrelaterte blemmer og de som forårsakes av milde forbrenning krever den samme behandling.
• Bruk alltid antiseptisk såpe eller rensemiddel når du rengjør alle typer sår.