Vold og vold er en utbredt sosial tilstand, og ofrene er som regel kvinner eller små barn. Det er avgjørende å gjenkjenne tegn på misbruk og for å finne måter å flykte fra en overgriper. Hvert individ i en fornærmende forholdet trenger en sikkerhetsplan. Krisesentre og krise rådgivere har blitt oppfordret sikkerhetsplaner for år, og politiet avdelinger, offertjenester, sykehus og domstoler har tatt i bruk denne strategien. Sikkerhetsplaner bør være individualisert og ta hensyn til alder, ekteskapelig status, om barn er involvert, geografisk plassering og ressurser tilgjengelig. Denne artikkelen vil hjelpe deg å lage en plan for å rømme fra en overgriper og for å stoppe syklus av overgrep.

Bruksanvisning

•  Sett sammen et survival kit som er klar og pakket for å gå dersom situasjonen tilsier det. Omfatter kontanter for cab fare og en endring av klær. Andre elementer kan inneholde: ekstra hus og bilnøkler, fødselsattester, pass, medisiner og kopier av resepter, forsikring informasjon, sjekkhefte, kredittkort, juridiske dokumenter som separasjon avtaler og beskyttelse bestillinger, adressebøker, verdifulle smykker og papirer som viser fellesskap eide eiendeler. Skjule det i ditt hjem eller la det med en betrodd nabo, venn eller slektning. Viktige papirer kan også stå i et bankinnskudd boks.

Lag en liste over alle viktige kontakter og direktenumrene. Hold flere lister, for eksempel, i vesken eller hanskerommet. Pugg telefonnummeret til vold hotline. Kontakt den for informasjon om ressurser og dine rettigheter hvis du har blitt ramponert eller overfalt.

Planlegg en rømningsvei på forhånd og gjennomgå og justere den i henhold til eventuelle endringer i miljøet. Tenk på alle mulige rømningsveier, for eksempel dører, eventuelle første etasje vinduer, en kjeller exit, heiser og trapper. Prøv ro øver hvis mulig, å flykte.

Finn et trygt sted for potensielle ofre for å bli. Et hjem av en venn eller slektning som vil tilby ubetinget støtte, et motell / hotell eller et krisesenter er alternativer å vurdere når du planlegger en rømningsvei.

Tips og advarsler

• Aldri være stille deltaker til vold eller vold.
• Være frivillig eller talsperson for kampen mot vold i hjemmet.
• Denne artikkelen er ikke en substutie for å søke legehjelp fra din egen lege eller annet helsepersonell.