Neurofeedback er en form for biofeedback. Neurofeedback bruker elektroder montert på toppen av hodet ditt til å lese elektriske signaler som sendes fra nervecellene i hjernen. Når signalene endres, betyr det at du kan ha hatt en endring i bevissthet eller reagerer forskjellig på en stimulus. Neurofeedback kan trene hjernen til å være mer effektive og kan også bidra til å eliminere årsakene til enkelte kroniske tilstander. Trening med neurofeedback metoden tar mellom 20 og 40 økter.

Bruksanvisning

Hvordan bruke Neurofeedback

•  Finn ut om neurofeedback er riktig passform for deg. I tillegg blir brukt for å trene hjernen og nervesystemet til å bli mer effektive i en oppgave, er det også brukt som en annen form for behandling for visse kroniske tilstander. Disse kroniske tilstander inkluderer attention deficit / hyperactivity disorder (ADHD), migrene, søvnforstyrrelser og angst.

Fest elektrodene på hodet. Neurofeedback krever ingen kirurgi. Elektrodene er montert på toppen av hodet ditt, enten ved hjelp av et lim eller en form for hodeplagg som ligner en badehette. Elektrodene er deretter koblet til datamaskinen som skal motta informasjonen. Når testingen er utført, kan elektrodene fjernes og settes tilbake på i det neste sesjon.

Utfør en oppgave. Neurofeedback fungerer når du utfører en bestemt oppgave, så elektrodene kan plukke opp din aktivitet fra de signalene som sendes fra hjernen. Eksempler inkluderer fysiske oppgaver, for eksempel å spille tennis, eller mentale oppgaver, for eksempel å finne ut et matematisk problem. En variant er å bruke en Sony PlayStation spillkonsoll og video spill for å bestemme graden av konsentrasjon.

Les resultatene generert av datamaskinen. En trenet neurofeedback profesjonell vil være i stand til å tolke resultatene som genereres fra elektrodene og gi deg informasjon om dine prestasjoner. Denne informasjonen vil avsløre når konsentrasjonen var på sitt høyeste eller laveste, eller om det var et bestemt område hvor du trenger forbedring.

Praksis ved hjelp neurofeedback. Over tid vil du være å forbedre i konsentrasjon og effektivitet gjennom interaksjon med databasert feedback system. Når du utfører en oppgave raskere eller med større effektivitet, vil datamaskinen sende en givende lyd som trener dine hjerne lederegenskaper.