Store tær er beryktet for å utvikle inngrodde tånegler. Det kan skje hvis du trimmer tåneglene for kort, eller hvis du taper hjørnene av neglene. Dette kan gjøre dem ser pen, men resultatene kan være smertefullt som det kan føre til at neglen til å vokse inn i huden. Du kan også utvikle inngrodde tånegler hvis skoene du bruker er for små. Når en tånegl blir inngrodde, kan det bli infisert, noe som gjør tå puffy, rød og smertefullt å ta på.

Bruksanvisning

•  Identifiser inngrodde negler. Ved første området rundt inngrodd tånegl kan virke hoven. Det vil trolig være øm å ta på og hardt. Hvis venstre ubehandlet, kan det bli infisert, slik at det vises rødt og puffy. Infiserte inngrodde tånegler kan være svært smertefullt å ta på og kan gi pus som kan renne fra det infiserte området. Mens noen tånegl kan være inngrodde tilstanden er mest vanlig med stortåen.

Unn den inngrodd tånegl så snart du oppdager det. Tidlig behandling kan hindre smitte. Fyll en bøtte med varmt vann og suge foten med inngrodd tånegl i 10 til 15 minutter. Tørk av foten og holde den tørke helst du ikke soaking det. Gjenta denne prosessen tre til fire ganger hver dag.

Påfør antibakteriell salve til inngrodde området for å bekjempe infeksjoner. Ta over-the-counter smerte medisiner som ibuprofen eller paracetamol for å hjelpe med smerte.

Sjekk skoene for riktig passform. Hvis det er mulig, må det benyttes åpen toed sko eller sandaler til inngrodd tånegl klarner opp.

Kontakt lege hvis tilstanden ikke blir bedre i løpet av tre dager, eller hvis tilstanden blir verre. Legen din kan forskrive antibiotika for å behandle infeksjonen. I noen tilfeller kan legen anbefale kirurgisk fjerning av en del eller alt av spiker.

Tips og advarsler

• Hindre inngrodde tånegler etter: Iført riktig montering sko. Trim tåneglene rett over. Trim tåneglene ikke kortere enn kanten av din tå. Hold føttene rene og tørre.