En tørr, hakkende hoste kan skyldes en rekke plager med symptomer som manifesterer seg som kroniske hacking spasmer, en kile i halsen, tetthet i brystet, og en mangel på slim eller slim. En rekke av homøopatiske og tradisjonelle metoder er tilgjengelige for behandling og lindrende betennelse og ubehag forbundet med en uproduktiv kronisk hoste.

Fukt Airways

Puste i damp fra en varm dusj eller gryte med kokende vann fukter de tørre slimhinner forbundet med en hakkende hoste, beroligende en kile og sår hals. For optimal innånding, dekke hodet med et håndkle mens du står over dampende vann og inhalerer dampen gjennom lange, dype åndedrag. Denne teknikken holder damper av dampen lokalisert til luftveiene.

Bruk en vaporizer eller luftfukter for å legge fuktighet til luften. En vaporizer skaper en varm damp, mens en luftfukter skaper en kjølig tåke. Begge apparater bruker vann til å slippe ut fuktighet inn i et rom. Puste inn damp eller tåke mens du sover gir langvarig fukting av tørre slimhinner og bidrar til å åpne luftveiene for lettere å puste.

For ytterligere å behandle halsen sårhet og hoste, legge til 10 dråper av en eterisk olje som for eksempel; peppermynte, eucalyptus, eller timian til en gryte med vann, eller til vannet i en fordamper. Kok opp vannet til en byll og inhalerer dampen av blandingen gjentatte ganger. De slimløsende egenskaper som finnes i den kjølige menthol av oljer vil coat halsen med naturlige planteslim, beroligende tørrhet og tilføre fuktighet.

Undertrykk Hoste

Hold deg hydrert ved å drikke store mengder væske. Sitron og honning har naturlige anti-inflammatoriske egenskaper som bidrar til å lette irritasjon og sårhet forårsaket av kronisk tørre hoste. Lag en naturlig suppressant ved å legge til 1 ss. honning eller sitron til vann eller te. Vitamin C innholdet som finnes i appelsinjuice og sitron-vann-blandinger fungerer som et naturlig antibiotikum, slåss infeksjon mens lettelser ubehag av en kile.

Suge på mentol pastiller og drops i løpet av dagen for å holde fuktighet i munn og svelg. De beroligende ingredienser lindre sårhet i halsen ved å produsere en kjølende følelse.

Bruk en væske, tablett eller pastill antitussive. Antitussiva arbeide for å undertrykke kroppens naturlige refleks å hoste, forebygge kronisk hoste mens våken eller sover. Initialene DM vil bli inkludert på etikettene av hostedempende midler som inneholder antitussive ingrediens dekstrometorfan.

Sørg for å skille mellom dagtid dempende midler og nattestid seg, så mange kvelds hoste medisiner kan forårsake døsighet følge av antihistamin difenhydramin. Rådfør deg med en farmasøyt for videre assistanse og spørsmål om bivirkninger og ingredienser.

Få en Legens diagnose

En tørr hacking hoste som vedvarer utover to uker eller resurfaces periodevis kan være et resultat av en mer alvorlig medisinsk tilstand, og du kan trenge reseptbelagte medisiner. Det er best å konsultere med lege dersom symptomene dine forverres eller ikke avta.

Hold en logg over symptomer, overvåking tider og steder der de har en tendens til å forverres. Snevre inn mulige årsaker til en tørr hoste ved å bo klar over irritanter innenfor daglige omgivelser. Del dine funn med legen din slik at han kan bedre fastslå årsaken til hoste og foreskrive en inhalator eller antihistamin å behandle den.

Unngå vanlige miljømessige eller sesong triggere som for eksempel støv, mugg, pollen, røyk og kjæledyr dander. I tilfelle av allergi og astma, kan utbruddet av en tørrhoste oppstå når den er i kontakt med et allergen.

Vær forberedt og forebyggende med lege-foreskrevet allergi og astma medisiner, og følg instruksjonene gitt av legen. Vet at kortikosteroider er forebyggende medisiner som reduserer graden av irritasjon forårsaket av allergener, ytterligere redusere sjansene for en tørr hoste allergisk reaksjon. Bronchodilators åpne luftveiene, noe som åpner for lettere å puste og kan avlaste en tørr hoste forårsaket av luftveislidelser som astma, bronkitt og emfysem.

Diagnostisering årsaken til en tørr, hakkende hoste er viktig i effektiv behandling og undertrykke den. Søke råd hos lege for en hacking hoste som ikke er mild resultat av en forkjølelse, virus eller mindre allergisk reaksjon, ettersom det kan være en underliggende tilstand som trenger behandling.