At spormineraler utgjør 4 prosent av din totale kroppsvekt taler til deres viktighet. Disse mineraler, slik som magnesium og sink, arbeide inne i celler, som definerer dem som "intracellulær". De spiller også roller i vannbalansen, muskel sammentrekning og andre kroppsfunksjoner. Teste dine nivåer av intracellulære spormineraler kan potensielt avdekke informasjon om mangler eller toksisitet i kroppen din. Myriad selskaper utføre en slik analyse for et gebyr. Men testingen er kontroversiell, og noen profesjonelle medisinske hjørner avfeie det.

Bruksanvisning

Bruk en prøve av håret ditt. Skjær de første 1,5 inches av veksten nærmest hodebunnen, på nakken din nakke. Hair følsomhet for mange faktorer, blant annet genetikk, miljø, og hormoner, som gjør den ideell for intracellulær spor mineral analyse.

Unngå blodprøver for å analysere nivåer av mineraler og sporstoffer. Blodprøver gir informasjon om cellene dine 'umiddelbare tilstand, ikke deres langsiktige historie. Å spise en banan, for eksempel, kan pigge en test lesning av kaliumnivået, potensielt maskering en mangel på mineralet.

granske trace mineral analyse selskaper med grundig, forsiktig forskning. Du må sende håret ditt til et slikt selskap for formelt å analysere intracellulære trace mineral nivåer. Likevel fraråder American Medical Association bruke slike analyser for å diagnostisere eller behandle tilstander.