Digidexo.com

Vanligste medisinske urter

Vanligste medisinske urter


For et økende antall av befolkningen, er urtemedisin blir et levedyktig alternativ til medikamenter fra legemiddelindustrien. Ifølge en CDC studie publisert i "Advanced Data" i 2004, 62 prosent av voksne i USA var å bruke komplementær og alternativ medisin. Mens bruken av naturmedisin blir stadig mer utbredt, er vitenskapen også støtte for bruk av noen av de mest populært konsumert medisinske urter.

Echinacea

Echinacea er en innfødt plante til Nord-Amerika og har vært brukt i indiansk tradisjonell medisin for giften, slangebitt og infeksjoner. I dag er Echinacea en av de mest brukte urtemedisiner i vestlig kultur på grunn av de naturlige kjemikalier som finnes i røttene på planten som stimulerer immunsystemet. I en studie publisert i det vitenskapelige tidsskriftet "The Lancet" i 2007, forsker Sachin A. Shah, PharmD, og ​​kolleger oppdaget echinacea reduserte risikoen for å fange forkjølelse og varigheten av tid brukt syk betraktelig.

Ginkgo

Ginkgo er en tradisjonell kinesisk bøte med antioksidant, sirkulasjons stimulerende, anti-inflammatorisk og minne fremmende handlinger hos mennesker. Bladene er rike på kjemikalier kalt ginkgolides og flavonoider, og disse anses å være de viktigste aktive ingrediensene i ginkgo. I en gjennomgang publisert i "Cochrane Database of Systematic anmeldelser" i 2007, konkluderte forskerne J. Birks og J. Grimley Evans at ginkgo var effektiv i å støtte humør balanse, kognisjon og hukommelse med få bivirkninger. Ginkgo blader bør ikke brukes av personer som tar foreskrevet antikoagulantia eller platehemmende medisiner.

Ginseng

Ginseng er et navn gitt til en gruppe planter rundt om i verden som deler felles aktive ingredienser som kalles ginsenosides. Disse plantene inkluderer koreansk ginseng, sibirsk ginseng, Tienchi ginseng og nordamerikanske ginseng. Ifølge forfatteren Kerry Bone i sin bok "The Clinical Guide to Blending Flytende Urter," alle disse urter brukes som tonics for å øke energi, øke immunforsvaret, bedre libido og forbedre tilpasning til stress. Ifølge en studie publisert i "narkotika under eksperimentelle og klinisk forskning" i 1990, forsker F. Scaglione funnet koreansk ginseng var effektivt i betydelig grad øke et bredt spekter av immunaktivitet i mennesker.

Johannesurt

Johannesurt er en urt innfødt til Nord-Afrika, Vest-Asia og Europa, og blir ofte sett på som et vanlig ugress. Blader og blomster av johannesurt er rike på kjemikalier som hypericin, hyperforin og pseudohypericin som har vist anti-angst, antidepressent og antiviral aktivitet hos mennesker. I en meta-analyse studie publisert i «British Journal of Psychiatry» i 2005, forsker Klaus Linde og kolleger fant johannesurt var sammenlignbare i effekt til standard antidepressive medikamenter i en rekke studier.

Ingefær

Ingefær er en innfødt plante til tropisk Asia og brukes mye rundt om i verden som et kulinarisk krydder. Ifølge forfatteren Gilian Painter i hennes bok "Materia Medica av vestlige urter for den sørlige halvkule," ingefær er en urtemedisin som brukes til behandling av bronkitt, flatulens, dårlig sirkulasjon, leddgikt, magekramper og kvalme. Ingefær er også en god kilde til vitamin A, vitamin B-kompleks, vitamin C, kalsium, jern, fosfor, natrium, kalium, magnesium og eteriske oljer.