Sove hjelpemidler har kommet langt de siste årene, men som med alle medisiner eller supplement, er det alltid en sjanse for å oppleve bivirkninger. Å være kjent med noen av de vanligste som kan bidra til å varsle deg hvis du har noen av dem.

Digestive

Diaré er en bivirkning som sove hjelpemidler kan forårsake. Det kan være magekramper og oppblåsthet også.

Balanse

Noen vanlige bivirkninger er svimmelhet, klossethet, tap av balanse og ikke være så koordinert som vanlig.

Årvåkenhet

Noen søvn hjelpemidler kan gjøre deg trøtt eller søvnig på dagtid når du bør være på vakt og helt våken. Du kan også oppleve å være glemsk som et symptom på å være for sliten, eller fra medisiner selv.

Avhengighet

Noen ganger folk blir avhengige av søvn hjelpemidler, selv om medisiner eller supplement ikke er ansett som et vanedannende stoff. Dette kan være på grunn av psykiske eller kjemisk avhengighet.

Søvnproblemer

Sove hjelpemidler kan føre til noe som kalles rebound insomnia. Det betyr at når du slutter å ta medisinen, kan du oppleve å ikke kunne sove igjen, og i en mer alvorlig måte.

Andre mulige problemer

Noen ganger sover hjelpemidler kan forårsake tørr munn og hals, og gjør at du føler deg mer tørst.