Digidexo.com

Tradisjonelle Thai Medical Massasjeteknikker

Tradisjonelle Thai Medical Massasjeteknikker


Tradisjonelle thailandske massasjeteknikker kombinere yoga strekninger med muskel komprimering, felles mobilisering og akupressur til å rydde sen eller energibaner i kroppen av energi blokkeringer. Det er totalt 72.000 sen i kroppen; fokuserer imidlertid thaimassasje på bare 10 sen som utgjør den primære grunnlaget for alle andre energilinjer. I Thailand er det vanlig tanke at alle plager stammer fra blokkert sen. Blokkeringer føre til generell mistrivsel, sykdom eller død. Tradisjonell Thai massasje klarner sen av blokkeringer fremme generelle helse og velvære.

Stretching

Thai massasje utøvere strekke mottakerens kropp inn i ulike yoga stillinger. Utøveren forvalter alle strekninger; mottakeren har rett og slett å slappe av. På grunn av mottakerens total passivitet, er Thai massasje også ofte referert til som "late manns yoga." Den strekker utgivelser spenning gjennom hele kroppen og bidrar til å løsne musklene og øke fleksibiliteten.

Joint Mobilisering

Utøvere vier spesiell oppmerksomhet til bein og ledd, noe som gjør at du aldri til å søke direkte press mot disse områdene. I stedet utøvere legge press ved å bruke fingrene til å gni området rundt bein og ledd i en mild og beroligende sirkelbevegelser. På denne måte, ben og ledd mottar indirekte behandling. Utøvere også bevege leddene i en sirkulær måte å mobilisere dem.

Muskel Kompresjon

Utøvere legg press muskler med sine hender, albuer, knær og føtter. De enten anvende trykk i en retning eller klemme muskelen, påføring av en to-veis trykk. Kontinuerlig muskel komprimering hjelper slappe kroppen og fremmer større muskel fleksibilitet.

Accupressure

Trykk tilføres til de Sen og trykkpunkter langs kroppen. Arbeid på sen bidrar også energi til å strømme fritt inn i leddene, brusk og bein uten å måtte håndtere dem direkte.

Som med sen, utøvere arbeider på trykkpunkter ved hjelp av tommelen, palmer, albuer, knyttnever og hæler. Til tider utøvere legge trykk på disse punktene, sammen med stretching og muskelkomprimeringsteknikker. Utøveren bruker sin kroppsvekt som kilde for trykkraften. Akupressur lindrer noen bygget opp stress i kroppen fremme total avslapning. Etter å legge press på trykkpunkt eller sen, gjelder utøveren en bredere beroligende press med runde av tommelen, finger eller håndflaten på en skånsom sirkelbevegelser.