Schizofreni plager mange, de menneskene som alltid snakker galskap, se ting. Jeg er en av dem. Jeg ser ting på en daglig basis. I min skriving har jeg funnet en måte å utnytte alt dette, ved å velge å utføre handlinger i stedet for bare forventer at alt skal være stor. Du tror kanskje din Elvis eller Napoleon. Uansett hvem du er, hva du tror du har gjort, vil Schizofreni plage deg for alltid på en eller annen måte. Det kan være minner fra den eller den sykdommen i aksjon, noe som gjør at du tenker på rare ting. Denne korte guiden foreslår at handlinger kan hjelpe noen kjempe schizofreni.

Bruksanvisning

Seeing Handlinger og Finding ResultsWhat betyr noe her er du utvikle en måte å se handlinger og oppnå resultater. Schizofreni kan bli kjempet med handlinger. Ita € ™ s sykdom basert på tanker, tanker som vanligvis er falsk. Det er også en misforståelse at du ikke kan leve med schizofreni. Det kan gjøres ved å velge å slutte å følge den gale tanker. Schizofrene er virkelige mennesker som bare trenger løsninger som medisiner. Det kan ikke kureres innen en dag; det canâ € ™ t få beskjed om å gå bort for et par uker. Ita € ™ s galskap.

Husk Barndom ProblemsSchizophrenia kan arbeide med minner fra barndommen. Visjonene spille ut som drømmer, men er mer ekte. Husk de drømmer om barndom og hvordan de følte seg så ekte? Du kan nesten berøre disse drømmene. Hvis du går tilbake til barndommen, kan du se de underliggende årsakene til sykdommen. Kanskje noen hendelse skiller seg ut til deg. Det som betyr noe for denne diskusjonen går tilbake så langt som mulig, å snakke om disse tingene med de rette folkene. For eksempel kan du ha opplevd en dårlig skilsmisse i ung alder. Det var en gang en liten depresjon kan føre til schizofreni som voksen.

Slow Down og PrayAt et tidspunkt du vil føle de syke effektene av racing tanker, kjemper øyeblikk av eufori eller ekstreme nedturer. Praying, til hva kraft du vil, kan du bremse ned for en stund, for å ta den virkelige verden for hva det er. Ita € ™ s en filosofi som fungerte for meg, slutter mitt opphold på en psykiatrisk avdeling.

Stopp Lytte til VoicesAnother måten er å bare slutte å lytte. Noen schizofrene hører stemmer. Vurdere å se på det på en rasjonell måte: Er dette enda ekte? Spiller det noen rolle i det hele tatt? Når du ignorerer stemmene, som tar bort sin makt. Enten du liker det eller ikke, youâ € ™ re kjemper selv på mange måter.

Avslutt DrugsStaying unna narkotika er det avgjørende skritt her. De vil gjøre noe annet enn skade din mentale tilstand. Det ISNA € ™ t sjelden for narkotikabruk skal føre til selvmord, og det wouldnâ € ™ t være en strekning å si folk selv medicating for en sykdom er inkludert i that.Many medisiner du vil være på mens du opplever Schizofreni aren € ™ t spare å bruke med alkohol, for eksempel, og definitivt ikke redde for å bruke ulovlige rusmidler med. Medisiner vil hjelpe deg med tanker; binges på narkotika og alkohol kan føre til en mental kollaps.

Husk at du er ikke aloneYou er ikke alene i denne kampen. Schizofreni rammer mange over hele verden. Din lokale psykiske organisasjoner kan ha møter i butikken, slik at du kan dele hva du opplever.

Tips og advarsler

• Schizofreni er noe du bør ikke leke med. Selv på de beste dagene det vil ta opp med deg. Ta affære og bekjempe den ved å styrke din tro, ignorerer stemmene, og bor klar av narkotika og alkohol. Hvis du gjør det, vil tilstanden uunngåelig minske.