Digidexo.com

Urter som støtter binyrene

Våre binyrene produsere hormonet adrenalin eller adrenalin, som øker hastigheten på stoffskiftet vårt når vi er under stress. Denne kjemiske reaksjonen var en viktig biologisk tilpasning i situasjoner der økt bevissthet kan redde oss i livstruende situasjoner, for eksempel blir forfulgt av rovdyr. Men i dag, kommer mye av vår stress fra arbeidsplassen situasjoner som er neppe livstruende. Den daglige natur stress i det moderne liv tar sitt toll på våre binyrer, forårsaker en tilstand som kalles "binyretretthet." Heldigvis finnes det en rekke medisinske urter som kan bidra til å gjenopplive slitne binyrer og gjenopprette adrenal funksjon.

Siberian Ginseng

Sibirsk ginseng, også kjent som eleuthero, er en urt som tradisjonelt brukes i kinesisk medisin for å bidra til å gjenopprette energinivået og øke immunforsvar. Fordi pålagt tunge binyrer skape tretthet, kan denne urten være nyttig i den hensikt å motvirke følelsen av utarming og utmattelse som ofte følger nedsatt adrenal aktivitet. I tillegg, sibirsk ginseng evne til å stimulere immunsystemet på lignende måte bidrar til å rette på noen av virkningene av tretthet adrenal.

Lakris

Lakrisrot kan bidra til å inhibere nedbrytningen av hydrokortison, en steroid som produseres av leveren som stimulerer omdanningen av protein til glukose. Denne prosessen drivstoff er kroppens energiproduksjon og hjelper oss å opprettholde fysisk og følelsesmessig likevekt i stressende situasjoner. Ved å forstyrre kroppens naturlige prosessen med å bryte ned hydrokortison, hjelper lakris å gi binyrene en hvil og en mulighet til å komme seg fra overdreven aktivitet. Hvis du har høyt blodtrykk, men du bør unngå å bruke lakris å bekjempe binyretretthet fordi det kan øke blodtrykket.

Nettles

Nettles, som ofte regnes invasiv ugress, kan også bidra til å gjenopprette adrenal funksjon. Som Siberian Ginseng, brennesle gjenopprette samlede energinivå og immunsystemet funksjon, arbeider for å motvirke noen av de ødeleggende konsekvensene av binyretretthet. Ved å støtte den daglige driften av vår metabolisme, nesler ta noe av presset ut av adrenal system, som tar over i stressende situasjoner, og ofte finner seg selv i en sløyfe der det ikke kan la gå. Adrenalin er et backup energisystem som tar plassen til den primære systemet i stressende situasjoner. Ved å gjenopprette den primære systemet med brennesle, kan du la den sekundære - binyre - system for å regenerere.