Urter som støtter binyrene
Våre binyrene produsere hormonet adrenalin eller adrenalin, som øker hastigheten på stoffskiftet vårt når vi er under stress. Denne kjemiske reaksjonen var en viktig biologisk tilpasning i situasjoner der økt bevissthet kan redde oss i livstruende situasjoner, for eksempel blir forfulgt av rovdyr. Men i dag, kommer mye av vår stress fra arbeidsplassen situasjoner som er neppe livstruende. Den daglige natur stress i det moderne liv tar sitt toll på våre binyrer, forårsaker en tilstand som kalles "binyretretthet." Heldigvis finnes det en rekke medisinske urter som kan bidra til å gjenopplive slitne binyrer og gjenopprette adrenal funksjon.
Siberian Ginseng
Sibirsk ginseng, også kjent som eleuthero, er en urt som tradisjonelt brukes i kinesisk medisin for å bidra til å gjenopprette energinivået og øke immunforsvar. Fordi pålagt tunge binyrer skape tretthet, kan denne urten være nyttig i den hensikt å motvirke følelsen av utarming og utmattelse som ofte følger nedsatt adrenal aktivitet. I tillegg, sibirsk ginseng evne til å stimulere immunsystemet på lignende måte bidrar til å rette på noen av virkningene av tretthet adrenal.
Lakris
Lakrisrot kan bidra til å inhibere nedbrytningen av hydrokortison, en steroid som produseres av leveren som stimulerer omdanningen av protein til glukose. Denne prosessen drivstoff er kroppens energiproduksjon og hjelper oss å opprettholde fysisk og følelsesmessig likevekt i stressende situasjoner. Ved å forstyrre kroppens naturlige prosessen med å bryte ned hydrokortison, hjelper lakris å gi binyrene en hvil og en mulighet til å komme seg fra overdreven aktivitet. Hvis du har høyt blodtrykk, men du bør unngå å bruke lakris å bekjempe binyretretthet fordi det kan øke blodtrykket.
Nettles
Nettles, som ofte regnes invasiv ugress, kan også bidra til å gjenopprette adrenal funksjon. Som Siberian Ginseng, brennesle gjenopprette samlede energinivå og immunsystemet funksjon, arbeider for å motvirke noen av de ødeleggende konsekvensene av binyretretthet. Ved å støtte den daglige driften av vår metabolisme, nesler ta noe av presset ut av adrenal system, som tar over i stressende situasjoner, og ofte finner seg selv i en sløyfe der det ikke kan la gå. Adrenalin er et backup energisystem som tar plassen til den primære systemet i stressende situasjoner. Ved å gjenopprette den primære systemet med brennesle, kan du la den sekundære - binyre - system for å regenerere.