Internett tilbyr mange ressurser for personlig vekttap sporing, for eksempel caloriecounter.com og ediets.com, men en av de mest effektive i kundetilfredshet er SparkPeople.com.

Fordeler

Ifølge everydiet.org, er Sparkpeople viktigste appell at det er en gratis tjeneste. I tillegg tilbyr nettstedet muligheter for tilpasning for hver persons interesser og livsstil; for eksempel, dets ernæringsmessige tracker baser den daglige kaloriinntak av enkelte BMI på brukeren.

Verktøy

Sparkpeople gir mange ulike verktøy for å spore fitness mål og prestasjoner. For eksempel kan brukerne spore daglig inntak av vann og kalorier forbrukes samt kalorier brent.

Motivasjon

Sparkpeople er en av de få fitness nettsteder som tilbyr sosiale nettverk i form av blogger, forum og situasjons grupper. Et slikt nettverk kan bidra til å holde medlemmene motivert. Hvert medlem har også muligheten til å publisere en offentlig profil for å tjene som en diett dagbok.

Ressurser

I tillegg til det store utvalget av verktøy levert, SparkPeople.com gir tilgang til en rekke gratis ernæringsmessige og helsemessige artikler. Nettstedet inneholder også videoer av anbefalte øvelsene samt informasjon om høyt prioriterte forhold knyttet til fedme.

Oppskrifter

SparkPeople.com sin søsterside, SparkRecipe.com, omfatter nesten 200.000 ernærings oppskrifter tilgjengelig for alle medlemmer av den medfølgende service. Dette nettstedet gir også brukervennlige verktøy slik at medlemmene til å søke oppskrifter av mange forskjellige kvalifiseringer, som kosthold plan (low-carb, fett-fri, etc), tiden som trengs for forberedelse eller anledningen som oppskriften er søkt.