Digidexo.com

Hvordan å stoppe overdreven svette naturlig

Hvordan å stoppe overdreven svette naturlig


Overdreven svetting kan være en ubehagelig og noen ganger pinlig tilstand - så flaut at man ikke kan ønske å søke behandling utenfor hjemmet. Heldigvis er det noen teknikker som kan brukes til å stoppe overdreven svette naturlig.

Bruksanvisning

•  Reduser stress nivå så mye som mulig og lære stress management teknikker. Stress og angst er den ledende årsak til overdreven svetting. Stopp hva du gjør og sakte telle til ti når følelsen antsy for å holde svettekjertlene i sjakk.

Påfør antiperspiranter til områder av kroppen som er utsatt for overdreven svetting. Disse fungerer bedre enn deodoranter, som bare maskere kroppslukt. Kjøpe antiperspiranter som inneholder aluminiumklorid for maksimal effektivitet.

Drikk den anbefalte mengden av åtte 8-oz. glass vann hver dag. Pass på at det er kaldt vann, slik at det vil fungere effektivt på å holde kroppstemperaturen nede.

Bruk løse klær. Plagg som passer for tettsittende kan felle i varme, forårsaker du å svette mer voldsomt.

Unngå å spise krydret mat, løk og hvitløk. Disse matvarer kan øke svetteproduksjonen i kroppen din når det forbrukes.

Drikk en kopp salvie te to ganger daglig, fortrinnsvis om morgenen og kvelden. Denne teen jobber for å holde svettekjertlene fra å jobbe for hardt, noe som reduserer mengden svette de produserer.