Candida er gjær som lever harmløst innsiden av genito-urin og mage-tarm. Men hvis dette gjær vokser ut av kontroll en candida rens kan bidra til å eliminere plagsomme symptomer forårsaket av overvekst av candida. Candida renser blir solgt på nettet eller over disk på et lokalt apotek, dagligvare eller helsekost butikk. Mange over-the-counter renser er designet for å bli kvitt candida ved å kombinere urter og andre naturlige ingredienser. Hver rens er forskjellig avhengig av selskapet som produserte det, så sørg for å følge instruksjonene på boksen. Mange candida renser innebære å ta urte kapsler 1-3 ganger daglig. Rens vil skylle gjæren ut av kroppen gjennom fordøyelsessystemet, noe som vil føre til en person å gå på badet ofte.

Når candidiasis gjær er ute av balanse i kroppen, kan en person lider av helseproblemer som gjær infeksjoner, dårlig hukommelse, eksem, fordøyelsesproblemer, oppblåsthet, gass eller trøske, blant annet. Antibiotika drepe av gode og dårlige bakterier i kroppen. Dette kan føre til at candida gjær til å vokse ut av kontroll raskt. Det er også visse livsstilsfaktorer som skaper et miljø i kroppen som gjør det lettere for candida bakterier å vokse ut av kontroll. For eksempel dietter høy i sukker, stivelse og andre bearbeidede matvarer gjøre kroppen mer syrlig. En candida rens er en måte å rense kroppen for denne bakterievekst.

Fordeler

En candida rens kan bidra til å forynge kroppen. Gjenopprette balansen av gode bakterier bidrar til å fremme sunn fordøyelse, sunn hud, godt syn og et sterkere immunforsvar. Hensikten med en candida rens er å hjelpe kroppen ved å bli kvitt overflødig candidiasis gjær.

Betraktninger

Det er mange ting du bør vurdere før du starter en candida rens. Du bør vurdere å starte rens på en helg fordi du skal besøke badet ofte. Du vet aldri hvordan kroppen din vil reagere. Du kan føle deg syk, sliten og svak når du først starter fordi kroppen din er spyle seg med giftstoffer i tillegg til overmål gjær. Ta ekstra vitaminer og få nok hvile. Drikk 8-10 glass rent vann hver dag og spise hele matvarer.

Advarsel

Hvis du lider av noen fordøyelsesproblemer som irritabel tarm syndrom eller Crohns sykdom, må du oppsøke lege før du starter en rens. Det kan være nødvendig for deg å gjøre en candida rens under omsorg av en naturopathic lege. Denne legen kan anbefale rensing saktere og rapportering av resultater. De mennesker som har fordøyelsessykdommer trenger å ta ekstra forholdsregler fordi rensing kan føre sine symptomer forverres.

Time Frame

En candida rens vil vanligvis vare 30 til 90 dager, avhengig av graden av rensing er nødvendig. Periodisk rensing hvert år eller to kan være nødvendig for noen mennesker.

Expert Insight

Dr. Linda Page, forfatter av "Avrusning," sier å spise mye mat med høyt beta-karoten som gulrøtter og sjø grønnsaker. Hun anbefaler også å spise frukt alene i stedet for å kombinere dem med andre matvarer. Begrenser syredannende mat som biff, fjærfe, rask mat og behandlet mat. Dr. Page råder sine pasienter å spise små måltider flere ganger om dagen i løpet av en candida rens.