Den arnica anlegget er medlem av daisy familien. Arnica lyse gull blomster inneholder helbredende stoffer. Regnskap for sin bruk i urtepreparater og hjem rettsmidler dateres tilbake til det sekstende århundre. Følg noen enkle trinnene for å bruke arnica på samme måte som tidlige naturmedisinere og høste dens helsemessige fordeler.

Bruksanvisning

•  Vurdere muligheter for bedre helse. Arnica brukes topically å helbrede blåmerker og behandle smerter og betennelser i muskler og ledd. Bruk den for atletisk skader, inkludert muskel stammer, forstuinger og trekker. Gjelde for leddgikt håndledd, fingre, knær og ankler. Ha den tilgjengelig som en førstehjelp tiltak for mindre støt, slag og støt.

Setter pris på hvordan Arnica fungerer. Arnica kalles en varmende urt. Bruk den til hel hud for å fremme blodsirkulasjonen og forbedre helsen til den underliggende området. Økningen i blodstrømmen frembringer en følelse av varme. Blodet bærer oksygen og viktige næringsstoffer for å hjelpe til med healing og reparasjon. Det bærer også hvite blodlegemer til å bekjempe infeksjoner og vaske bort eventuelle væske biprodukter av skade eller sykdom. Denne handlingen reduserer hevelse og smerte.

Lag en salve. Plasser 4 oz. av tørket Arnica blomstrer i en halvliter størrelse glasskrukke. Legg 16 oz. rubbing alkohol. Stram lokket. Oppbevar ved romtemperatur i 14 dager. Med lokket intakt, virvle innholdet en gang daglig. Etter to uker, filtrere væsken gjennom en sil mesh kjøkken. Bruk en trakt til å helle liniment i 4 oz. glasskrukker for lettere dosering.

Påfør liniment rikelig til berørte områdene. Gjenta hver femte time som nødvendig for å gjenopprette helsen.

Masser området for å forsterke effekten av liniment. Start med brede, jevne slag for å fremme avslapning. Følg med en elte bevegelse for å forbedre fleksibiliteten.

Tips og advarsler

• Kjøpe tørkede Arnica blomster i helsekostbutikker og ernæringssentre.
• Arnica selges under navnene fjellet tusenfryd, ulvens bane og leopard sin bane.
• Arnica inneholder giftige forbindelser og bør ikke brukes internt.
• Ikke bruk arnica på kutt og sår som er åpne.
• Hvis allergisk mot tusenfryd, ikke bruk arnica.
• Kvinner som er gravide eller ammende bør ikke bruke arnica.