Digidexo.com

Liquid Diet for magekramper

Magekramper er et vanlig symptom på viral gastroenteritt, også kjent som en mage influensa eller 'buk bug ". En midlertidig flytende diett kan lindre smerten av magekramper forårsaket av gastroenteritt eller fra andre fordøyelsesforstyrrelser som divertikulitt (fordøyelses problem i tykktarmen), samtidig som det bidrar til å holde kroppen hydrert og hjelpe til healing.

Væske er lett på magen

Væske er lettere å fordøye enn faststoffer, som krever mindre arbeid på den delen av magen og andre deler av tarmsystem. Gastroenteritt, matforgiftning, og fordøyelsessykdommer som for eksempel divertikulitt, kan føre til at tarmene til å jobbe overtid som de kaste ut de uakseptable stoffer gjennom diaré, oppkast og utvisning av gass. Forbruker fast føde i slike tider vil bare forverre problemet. En klar væske diett, som består av gjennomsiktige væsker som vann, buljong, te, eller eple og tranebær juice, er den mest skånsomme på magen og vil bidra til å forhindre dehydrering som kan oppstå på grunn av oppkast og diaré. Så snart magekramper begynne å lette på en klar flytende diett, kan tykkere væsker, slik som appelsinjuice eller suppe bli innført. Hvis dette fører til mage kramper å starte på nytt, gå tilbake til en klar væske diett.

Ernæring og elektrolytter

En flytende diett ikke kan gi tilstrekkelig ernæring over lengre tid. Bli på en flytende diett bare lenge nok til magekramper og andre mage symptomer for å lette, vanligvis omtrent 24 til 48 timer. En person som lider av en fordøyelseskanal lidelse eller gastroenteritt vil også miste elektrolytter. Barn som lider av oppkast og diaré bør gis en pediatrisk oral rehydrering løsning som inneholder sukker og elektrolytter. Voksne kan legge sportsdrikke eller flavored gelatin til sin flytende diett for å opprettholde nødvendig kroppens kjemi. Barn og voksne skal både gå tilbake til å spise fast føde så snart magen krampe symptomer er avtatt, begynner sakte med noen tørre kjeks eller toast deretter legge til andre matvarer til å vende tilbake til normal mat forbruk.

Reisende Diaré

Reisende diaré er en annen vanlig og forutsigbar årsaken til magekramper. Hvert sted på kloden har E.coli bakterier i vannet, men det er litt forskjellig fra sted til sted. Introdusert til noen nye E.coli, vil magen reagere med mageproblemer i flere dager før justering. Unngå væsker vil bare føre til dehydrering eller verre medisinske tilstander, så drikk rikelig med væske. Stokk med flaske, renset eller kokt drikkekilder hvis mulig, men noen kilde til væske er bedre enn ingen for lettelser magekramper assosiert med reisende diaré. Som med tarmproblemer forårsaket av virus og andre lidelser, er en midlertidig flytende diett den beste ruten å ta opp magen krampe symptomer.