Renset din kolon av syre, ufordøyd mat, slimete og selv parasitter med et kolon rens. Rens kan avgifte kroppen din og forbedre din helse og energi. Å rense deg kolon på riktig måte, må du vite hvordan du setter røret.

Bruksanvisning

•  Varm opp kroppen din. Gå rundt eller gjøre noen milde øvelser.

Hang full klyster bag fra et IV-stativ eller håndkle rack. Du ønsker ikke det mer enn to meter høyere enn deg, eller det vil kjøre for fort.

Fest enden av tykktarmen slangen på røret av klyster posen. Mellomstore kolon rør, som størrelse 24 eller 26 franske DAVOL, er å foretrekke fremfor en mindre størrelse som kan skade tarmen.

Smør kolon tube med en ren naturlig vegetabilsk olje eller Vitamin E krem.

Legg ned i en komfortabel plass på din venstre side. Ta et dypt pust og sett slangen inn i tykktarmen. Starte en liten strøm av klyster, som vil opprette en kanal. Flytt tuben inne sakte. Den myke gummilignende rør vil gå inn overalt 12-20 inches, men hvis det bare går i noen få inches, ikke tvinge den. Det vil trolig være nok.

Når røret er delvis til, skru på ryggen din. Løft hoftene opp på en pute å la tyngdekraften gjøre noe av arbeidet.

Relax. Pust jevnt og la vannet gå i dyp uansett hvor langt røret er i. Ta klyster i 5 til 20 minutter. La det sitte en stund før du får opp på toalettet for å utvise.