Hvis du har kjøpt en Sleep Number® seng å lindre ryggsmerter, må du justere det riktig å få fullt utbytte. Ifølge Select Comfort, Minneapolis selskap som produserer sengene, har tester vist at lindring av Sleep Number® bed brukernes ryggsmerter og deres generelle søvnkvalitet er avhengige av riktig justering.

Bruksanvisning

Digital Remote

Still ditt digitale Sleep Number® fjern å lese 50 eller 60. Dette mid-range nummer vil gi deg et utgangspunkt for å finne din perfekte nummer.

Legg ned på sengen i ønsket posisjon og sjekk din komfort nivå. Line opp nakke og rygg. Oppmerksom hvis, mens på ryggen, hvis madrassen støtter korsryggen din. Oppmerksom hvis, mens på din side, støtter madrassen kurven langs midjen din.

Juster ved å øke med 10, med opp- og ned-pilene, til du finner en komfortabel setting der madrassen støtter korsryggen din mens du er på ryggen eller kurven langs midjen din mens du er på din side .

Test din nye Sleep Number® innstillingen ved å sove på madrassen.

Lag små justeringer som trengs.

Non-Digital Remote

Fullt blåse opp madrassen.

Hold nede mykere knappen i fem til ti sekunder.

Legg ned på sengen i ønsket posisjon og sjekk din komfort nivå. Line opp nakke og rygg. Oppmerksom hvis, mens på ryggen, hvis madrassen støtter korsryggen din. Oppmerksom hvis, mens på din side, støtter madrassen kurven langs midjen din.

Legg til luft for 1-5 sekunder hvis du har ubehag i nedre del av ryggen.

Slipp ut luft for 1-5 sekunder hvis du har ubehag i øvre rygg, skuldre eller hofter.