En magnesium kolon detox har gjenoppstått i den alternative helse samfunnet som en effekt betyr å rense kroppen for giftstoffer. Magnesium hydroxide, magnesium citrate og magnesium sulfat er tre av de vanligste magnesiumâ € ™ s brukes for kolon avgiftning. Magnesium hydroxide er bedre kjent som melk av Magnesia og magnesium sulfat er bedre kjent som Epsom salt. Magnesium citrate er mer kjent under merkenavnet Citromag eller Citroma.

Magnesiumhydroksyd er ansett å være den mest skånsomme kolon renset

Magnesium hydroxide er egentlig ikke regnet for et kolon detox. Magnesiumhydroksyd er mer for uregelmessig avføring eller forstoppelse. De fleste magnesiumhydroksydpartikler kosttilskudd kommer i pilleform og flytende form. Hvis kjøpes over disk slik som melk av Magnesia følg anvisningen på pakken for forstoppelse.

Magnesium citrate renser ut tykktarmen grundig

Magnesium-citrat brukes normalt før kirurgi eller andre medisinske prosedyrer. Magnesium finnes under merkenavnene av Citrate Of Magnesia, Dulcolax tarm rengjøringsutstyr, Fleet Prep Kit LS. Følg instruksjonene på pakken eller følg din Doctora € ™ s resept hvis du bruker før en operasjon forberedelse. Før du starter på kolon rens spiser veldig lys eller ikke i det hele tatt. Les også advarsler og bivirkninger på etiketten. Magnesium citrate er en svært effektiv kolon detox og fungerer ganske fort. Tillate god tid til grundig evakuere før du forlater hjemmet. Hvis dette kolon avgiftning blir gjort på egen hånd, må du ikke fortsette med det for mer enn en uke.

Magnesium sulfat er den mest effektive for et kolon detox

Magnesium sulfat mer kjent som Epsom Salt er det mest effektive for å gjøre en grundig kolon avgiftning. Det er også den farligste.

Ufordøyelig magnesiumsulfat tatt muntlig forblir absorbert i tarmen. Magnesium absorberer vann i tarmen løsne avføring som fôr i tykktarm og skape en diaré tilstand. Detox løsningen er ganske enkel. Du trenger bare å legge til 1 til 2 ts av Epsom Salt i 4 gram av varmt vann. Drikk løsningen med en gang. Du kan gjenta denne drinken hver 4. time i to dager til dine boller er en nesten klar konsistens. Dette betyr at din kolon er renset. Du kan også gjøre et klyster med magnesiumsulfat. Klyster er mye vennligere til magen, som noen mennesker ikke kan tolerere magnesium i magen. For å gjøre dette, bare bland fire spiseskjeer av Epsom salter i en-liters varmt vann.

Magnesium er et viktig mineral i å hjelpe i et sunt legeme. Imidlertid vil mengden av magnesium som er påkrevet i et kolon DETOX er mye høyere enn det daglige behovet anbefalt av FDA. Extreme eller langvarig bruk av denne type detox kan føre til alvorlig sykdom eller død. Det er alltid anbefalt at du rådfører deg med en lege først, og bli klar over hvor høyt magnesiuminnhold kan reagere med reseptbelagte legemidler. En magnesium kolon detox er svært effektivt, men sunn fornuft må brukes.