Titalls enheter er lommeformat enheter brukes som et alternativ behandling for smerter symptomer. Enhetene produsere et lite elektrisk støt administreres gjennom to eller flere elektroder som er brukt på huden. Selvadministrerte bruk av TENS krever en viss grad av kunnskap om hvor du skal plassere elektrodene på kroppen.

Elektrode nervestimulering

TENS er et akronym for transkutan elektrisk nervestimulering. Transkutan elektrisk nervestimulering innebærer bruk av elektrisk strøm for å stimulere nerve funksjon, ifølge Pain Clinic, en smerte behandling ressurs nettsted. Disse milde strømmer er laget for å stoppe nervene fra å drive smerte meldinger til hjernen og stimulerer frigjøringen av endorfiner, kroppens naturlige smertestillende.
TENS-enheten består av en lommeformat kontrollermodul forbundet med to eller flere trådelektroder. Enheter kan avgi høyfrekvente strømmer mellom området fra 80 til 100 hertz, eller lavfrekvente strømmer fra 2 til 4 hertz. Høyfrekvente strømmer arbeide for å stoppe smerte meldinger, mens lavfrekvente strømmer stimulere endorfin sekret.

Nerve Pathways

Riktig plassering av elektrodene er spesielt viktig når du bruker titalls enheter, ifølge Drugs.com. Retten nerve må være målrettet, og elektrodene må være på linje med hvordan nerve forbinder med ryggmargen. Enheter som inkluderer to elektroder er utformet for å målrette den lokale regionen der smerte opplevelser stammer. Enheter med fire elektroder kan målrette den lokale regionen, så vel som dens tilsvarende punkt langs ryggsøylen.
Gjør-det-selv-elektroden og plassering innebærer å finne dermatome knyttet til en bestemt smerte regionen og plassere elektrodene tilsvarende. En dermatom er et område av huden som er stimulert av en enkelt spinal nerve. I alt er det åtte cervical nerver langs øvre ryggraden, 12 thorax nerver langs midtre del av ryggraden, fem lumbale nerver langs korsryggen, og fem sakrale nerver langs halebenet området av ryggraden. Området av smerte som behandles vil bestemme riktig plassering av elektrodene.

Elektrodeplassering

Elektrode-pad plassering er ment å omgi nerve som tilsvarer det området hvor smerten føles på kroppen. Gratis diagrammer som illustrerer dermatome trasé i kroppen kan lett bli funnet på nettet (en grunnleggende diagram er koblet i Resource delen). Noen opplever smerte i kneet kan plassere elektrodene på begge sider av området ved bruk av en to-elektrodeenhet, eller den enkelte kan plassere én elektrode direkte på smerte-området og den andre på det område av ryggraden som korresponderer med den.
Enheter som kommer med fire elektrodene tilby mer variasjon når det gjelder plassering. For knesmerter, kan to pads plasseres over området, med de to andre plassert nedenfor området. Eller to elektrodene kan plasseres på hver side av smerte området, og de to andre er lagt langs regionen av ryggraden som korresponderer med kneet.