En øreverk kan være en smertefull og frustrerende sykdom. Det kan være forårsaket av en kald, fysikalsk trauma, bakteriell infeksjon, nerveskade, eller andre indre øret forhold. Til tross for mange årsaker, å bruke en varm komprimere er en ganske universell midlertidig rette for øreverk smerte. Varme lindrer smerte og reduserer overfølsomhet, lindre dine plagsomme symptomer.

•  Lag din varm komprimere. Du kan ha en kjemisk varm komprimere der du knipse eller riste komprimere og det vil umiddelbart varme opp. Hvis du ikke har en kjemisk komprimere, sette et lite håndkle i varmt vann i noen sekunder og ringe ut overflødig vann. Din komprimere er klar til bruk.

•  Påfør varm komprimere til øret i noen minutter. Ikke ligge på siden med den berørte luft oppover; hvis du ligger i denne posisjonen med en våt kompress påført, kan vannet siver inn i din indre øret og forverre tilstanden din.

Fjern komprimere når du opplever smertelindring. Hvis du etter 10 minutter varm komprimere har unnlatt å lindre symptomene dine, ringe legen din eller vurdere smertestillende medikamenter.

Hint

• En varm komprimere vil lindre øreverk smerte, men vil ikke ta opp den underliggende årsaken til øreverk. Snakk med legen din om din tilstand og hvordan du kan forhindre fremtidige øreverk.