Influensa, også kjent som influensa, er en svært smittsom luftveissykdom. Ifølge Centers for Disease Control, hvert år mellom og fem og 20 prosent av folk i USA får influensa. Mer 200.000 er innlagt på sykehus på grunn av influensarelaterte komplikasjoner og nesten 36 000 dør av årsaker knyttet til viruset. Å få influensa er elendig, men det er et par ting som kan gjøres for å hjelpe symptomene.

Bruksanvisning

Fighting Flu

influensa har en tendens til å tørke, så sørg for å drikke rikelig med væske. Mayo Clinic eksperter sier at du bør drikke før urinen er klar eller en blek gul.

Pass på at du får nok hvile. Dette vil gi immunsystemet ditt tid til å bekjempe viruset.

Kyllingsuppe er bra for sjelen og for influensa. Dessuten hjelper til hydrat kroppen din, kan det også bidra til å bryte opp lunger.

Ta smertestillende midler som paracetamol eller ibuprofen å redusere feber og hjelp med muskelsmerter, men bruk med måte fordi det i noen tilfeller er disse medikamentene har bivirkninger som magesmerter, magesår og blødninger.