Astma er en autoimmun sykdom som påvirker millioner av amerikanere. Det er preget av innsnevring av luftveiene til lungene. Denne reaksjon er ofte en respons på forskjellige triggere, som er spesifikke stimuli at ved innånding, gjør at kroppen reagerer på en overfølsom måte. Disse triggerne kan skape symptomer som kortpustethet, tetthet i brystet, tung pust og / eller hoste. Mange typer triggere kan sette din astma av.

Allergiske Triggers

Allergener er en av de mest vanlige typer av triggere. Noen av de verste lovbrytere inkluderer, pollen, kjæledyr dander, mugg, støvmidd og til og med visse matvarer. Hvis du er usikker på hvilke som påvirker astma, er det en god idé å besøke en allergolog for å bli testet. En enkel prikktest på armen eller nakken kan gi deg beskjed hvis allergi er triggere som påvirker din astma.

Ikke-allergisk Triggers

Ikke-allergiske triggere kan skape betennelse i luftveiene akkurat som allergiske triggere, men disse utløser en tendens til å oppstå fra ting i miljøet. Kjemikalier, forurensing, smog, sterke lukter som parfyme og rengjøringsmidler er blant de mest irriterende for astmatikere. Noen astmatikere kan også reagere på bestemte værmønstre. Avhengig av din personlige tilstand, kald luft, fuktig luft og fuktig, tåke kan stille astmasymptomer av.

Infeksjoner

Brystinfeksjoner, pnemonia og noen ganger også dårlige forkjølelse kan lage så mye betennelse at astma kan utløses. Selv om dette har en tendens til å være mer utbredt med barn, voksne er også utsatt. Hvis du merker noen astmasymptomer når du er syk, bør du oppsøke lege umiddelbart.

Trening

Trening er en annen vanlig trigger for astma. Vanligvis hvis du puster mer gjennom munnen enn du gjør gjennom nesen, er det mer sannsynlig å inhalere irritanter, som kan utløse astma. De mest vanlige omstendigheter for at dette skal skje er mens du trener utendørs i kulde, tørr luft og under enhver høy, aerobic type trening, for eksempel kjøre.

Behandling

Avhengig av alvorlighetsgraden av din utløse astma, mange gode behandlinger er hurtigvirkende og forebyggende. For umiddelbar lindring, bør hver astmatiker bære en hurtigvirkende inhalator for å lindre symptomer under et angrep. Hvis du finner ut at du bruker dette mer enn to ganger i uken, kan et kurs i forebyggende medisiner være foreskrevet. Noen av de mest effektive medisiner inkluderer kortikosteroider og leukotriene blokkere. For utløse astma, er et kortikosteroid inhalator en effektiv måte å dramatisk redusere betennelse i luftveiene over tid. Leukotriener er molekyler som kan skape betennelse i kroppen, så tar en leukotriene blocker som Singulair kan bekjempe at betennelse og redusere hyppigheten av angrepene. Alltid snakke med legen din eller allergolog for å finne ut den beste måten å behandle din utløse astma.