Amerikanske indianerstammer oppdaget både medisinske og ikke-medisinske bruksområder for yucca root --- potetlignende roten av yucca planter som vokser i de tørre, sandområdene i sørvestlige USA. Yucca rot har blitt mye brukt som fargestoff i tradisjonelle American Indian kunst og håndverk. Som matkilde, kan yucca root være mashed og krydret som poteter, kokte og drakk som en te, eller skiver og lagt til supper og stuinger. Noen undersøkelser viser bevis for at yucca root kan ha positive helsemessige fordeler.

Reduserer betennelse

Yucca rot inneholder et aktivt stoff som heter steroide saponin. Denne forbindelse har vist seg å redusere stivheten, smerte og svelling assosiert med tilstander slik som bursitt, gikt, artritt og revmatisme. Studier har ennå ikke vist seg hvor mye Yucca er nødvendig for å oppnå disse fordeler, men har rapportert lindring av smerte forbundet med disse sykdommene.

Kan fremme Colon Helse

De saponiner i yucca røtter har vist seg å binde med skadelige gallesyrer i tykktarmen. I en studie gjort ved University of Toronto, mus matet saponiner ble vist å ha færre utviklings svulster i sine kolon enn de som ikke ble matet sammensatt. Dette resultatet kan også bære over til mennesker, selv om det trengs mer forskning for å bevise yucca ytelser og effektivitet i dette området.

Kan senke kolesterolet

Medlemmer av East African Masai stammene har blitt rapportert å ha lavt kolesterolnivå tross for å spise en diett høy i mettet fett. Dette kan tilskrives deres anvendelse for Yucca rot og andre matvarer som er rike på saponiner. Forskning har vist at steroide saponiner i yucca root --- i tillegg til binding med gallesyrer --- også binde med kolesterol og hindre den fra å bli absorbert i blodet, og dermed senke kolesterolnivået.

Natural Shampoo

Den Yucca roten har vært brukt i sjampoer, såper og leppestifter, fordi det er beroligende og ikke-irriterende for huden og har soppdrepende og antibakterielle egenskaper. Gjør Yucca sjampo ved å pulverisere massen fra et Yucca rot og blande det i en blander med litt vann inntil det er skummende. Shampoo håret med blandingen som du ville gjort med vanlig sjampo. Denne metoden for naturlig sjamponering har tradisjonelt blitt brukt av amerikanske indianere, og kan gjøre håret ditt skinnende og ren uten tilsatt kjemikalier.