Vitamin CoQ10 er en særegen vitamin, gunstig for generering av all mobilnettet energi for muskler, enzym handlinger og åndedrett. Dette betyr at det er svært nyttig i å holde kardiovaskulær helse sterk. Vitamin Q10 kan hjelpe generelle helse, energinivå og utholdenhet. Det har også vært knyttet til å være gunstig i kampen mot kreft, Alzheimers og frie radikaler.

Historie

Vitamin Q10 ble oppdaget i 1957 Forskere ved University of Wisconsin ble tildelt Noble fredspris for sin oppdagelse, og hvilken rolle den spiller i kroppen.

Betydning

Vitamin Q10 er skapt av legemet, men ikke i store nok mengder til å være gunstig for helsen. Det er funnet i den energiproduserende delen av celler og er en del av produksjonen av viktige molekyler som kalles adenosin-5-trifosfat (ATP). ATP er cellens hovedenergikilde, noe som bidrar til å skape produksjonen av protein og muskelkontraksjon. Det er kroppens viktigste kilde til cellulær energi.

Fordeler

Forebyggende helse-guide.com føles vitamin CoQ10 er en sterk antioksidant som bidrar til å bekjempe frie radikaler. Antioksidanter hjelper rense kroppen for frie radikaler og fjerne dem fra kroppen. Frie radikaler forårsake oksidativ skade på cellene, noe som fører oss til alder raskere og bidrar til sykdommer. Studier av Karl Folkers, Phd., Fant at nesten 70 prosent av hans pasienter med hjertesvikt dratt nytte av å ta vitamin CoQ10. Ifølge cancerquest.org, har vitamin CoQ10 vært brukt i noen få forsøk for å behandle cancer, og er blitt funnet å bidra til å forbedre pasientens livskvalitet samtidig som gjennomgår kjemoterapi. Det kan også bidra til å forhindre tilbakekomst av melanom i tidligere lider. For tiden, gjør FDA ikke godkjenne Q10 som en effektiv behandling for kreft.

Expert Insight

The American Chemical Society tildelt Priestly medalje til Dr. Folkers for sin forskning på Q10. Hans forskning bidratt med støtte CoQ10 evner å bekjempe hjertesykdommer. Vitamin CoQ10 kan kjøpes som et supplement. Det kan være dyrt, kjører oppover på $ 30 for en månedlig forsyning. Forebyggende helse-guide.com sier at hjertekirurg Denton Cooley, MD, finner at 75 prosent av hjertepasienter han har behandlet hadde mangler av vitamin CoQ10.

Flere fordeler

Forebyggende helse-guide.com rapporterer at vitamin CoQ10 har også vært knyttet til å hjelpe behandle diabetes, høyt kolesterol, Alzheimers og kreft.

Kilder

Vitamin CoQ10 kan finnes naturlig i kjøtt og fisk. De høyeste mengder av Q10 finnes i ferske sardiner og makrell. Store mengder kan også bli funnet i hjerte og lever av oksekjøtt, og egg. Spinat, brokkoli, peanøtter og hele korn inneholder også CoQ10. Når disse matvarene spises rå eller frisk, mengder vitamin CoQ10 er på sitt høyeste.