Å miste vekt føles bra, men det har en nedside. Hvis du har mistet en betydelig mengde vekt i en kort periode, kan det hende at nye, svelte figur være skjult av løs hud. Hud som ikke knipse tilbake til verdensrommet etter vekttap, men i stedet henger utenfor kroppen er et vanlig problem etter en større vekttap, men du trenger ikke å godta det. Du har alternativer - selv ikke-kirurgiske alternativer - å forholde seg til løs hud.

Løs hud etter vekttap

Ikke alle som mister vekt, og med en betydelig mengde vekt, vil forholde seg til løs hud. Problemet oppstår når du mister en stor mengde vekt raskt. Når du er overvektig, strekker huden din til å imøtekomme din ekstra bagasje. Hvis du mister vekt raskt, kan huden din ikke være i stand til å holde følge. Selv om vekten er borte, forblir strukket ut huden. Uten den ekstra fett å fylle det ut, huden sags.

Det er ingen magisk forholdet pounds til tidsbruk å miste dem du kan bruke for å unngå løs hud. Alles kropp reagerer forskjellig. Imidlertid er innfall dietter som involverer å miste flere pounds per uke og vekttap assosiert med kirurgi mest hengende hud, mens planene som involverer vekttap på omtrent 1 til 2 pounds per uke betraktes som friske.

Ikke-kirurgisk behandling

Bygge mager muskel er den beste måten å løse hengende hud. Skifte klumpete fett som var under huden din med mager muskel skal hjelpe firmaet den opp. Å bygge muskelmasse, konsentrere seg om vekt trening øvelser og et kosthold rikt på magre proteinkilder som kylling og fisk.

Dine generelle hud helseeffekter huden elastisitet, eller hvor lett huden din "smekker" tilbake i form med kroppen din. Røyking, overeksponering for solen og dårlig ernæring kan alle gjøre huden mindre elastisk og redusere muligheten for huden din til å gjenopprette fra en større vekttap.

Tid kan også gjøre en forskjell. Til slutt, kan huden din gjenopprette på egen hånd etter vekttap. Igjen, derimot, reagerer alle forskjellig og det er ingen måte å forutsi hvorvidt din egen hud vil komme over tid.

Body Contouring Surgery

Hvis andre alternativer ikke fungerer, kan fettsuging kirurgi hjelpe. Tummy tucks, heiser, fettsuging og andre kirurgiske hud fjerning og forme er alle alternativer. En plastisk kirurg kan gi deg råd om fettsuging alternativer som ville fungere for deg.

Unngå slapp hud

Den beste måten å takle slapp hud er å ikke få det i første omgang. Langsom og jevn vekttap lar huden din krympe med resten av kroppen din. Gjør vekttrening øvelser og får nok lean protein vil hjelpe deg å erstatte fett med muskelmasse, som også vil hjelpe din hud opphold firmaet som vekten kommer av.