Hepatitt C er en kronisk sykdom som påvirker leveren. Mens det er ingen kur for hepatitt C, det finnes måter som du kan forbedre helsen til leveren din basert på hva du spiser. Et dårlig kosthold vil gjøre leveren verre, øker sjansene for skrumplever. Personer med hepatitt C har også en høyere sjanse for å utvikle diabetes hvis de fortsetter et usunt kosthold. Et sunt kosthold vil bidra til å forbedre dine hepatitt C forhold.

eliminere altfor fet mat fra kostholdet ditt. Unngå frityrstekte matvarer. Snarere enn å gumlet på en burger og pommes frites fra en fast food-restaurant, plukke salat eller en grillet kylling sandwich i stedet.

Unngå mat med mye natrium. Dette er spesielt viktig hvis du har skrumplever på grunn av din avansert hepatitt C tilstand. Natrium binder vann i lemmer og magen, som kan øke helsemessige komplikasjoner.

Velg grønnsaker, frukt og magert kjøtt for generelle helse. Ifølge Department of Veterans Affairs, kan en diett rik på sunn mat faktisk forbedre leveren funksjon av noen med hepatitt C.

Limit alkoholbruk. Siden hepatitt C påvirker leveren, vil alkoholbruk øker sjansene for leversykdom progresjon. Avslutte bruken av alkohol er helt enda bedre for helsen din.

Hold styr på kalorier hver dag. Å være overvektig kan forverre dine hepatitt C symptomer og øke sjansene for skrumplever. Unngå å gå over 2000 kalorier hver dag, som inkluderer kalorier forbrukes fra både mat og drikke.

Hint

• Spør legen din for mer ernæring tips skreddersydd til din nøyaktige tilstand og helse.