Mange mennesker lider av overbelastning på grunn av allergi og bihulebetennelse. Oppbygging av slim gjør det vanskelig å puste og tilhørende sinus hodepine kan gjøre konsentrasjon umulig. I stedet for å stole på kostbare og noen ganger ineffektive over-the-counter medisiner eller gjøre et besøk til legekontoret, mange lider søke en naturlig rette gjennom vanlige matvarer og kosthold. Flere matvarer er pålitelige løsninger for lunger.

Løk

Løk er legendariske i deres innvirkning på sansene. De gjør øynene vann. De kan også gjøre nesen løp. Den sterke lukten av løk er effektive i å bryte opp nese log jam og gi luftveiene litt pusterom. Ved å spise rå løk eller bare lukte på duft, kan lider av bihuleproblemer puste lettere. For de som avskyr smaken, bland honning og løk sammen, og det vil gå ned søtere.

Krydder

Meksikanske chili peppers er også beryktet for sine nasal passasje clearing krefter. De kan gjøre dine øyne vann voldsomt og rense luftveiene med en liten dose. Chili Peppers er også en viktig ingrediens i salsa. Andre matvarer som er svært krydret, for eksempel wasabi, kan arbeide lignende magi.

Salt Water

Mange synes at å puste inn salt vann og damp arbeidet godt for å mykne og løsne opp slim som plugges neseborene. Gjør dette ved å inhalere saltvann gjennom et lite rør eller fra din cupped hender. Damp og damp inhalasjon kan fukte og bryte opp lunger så vel.