Så du tror du vil bruke enten Jenny Craig eller Nutrisystem for å hjelpe deg å miste vekt som du har kjempet for å få av. Hvordan velge hvilken som kan være en vanskelig ting å gjøre uten noen informasjon om dem begge. Dette waym du kan gjøre det klokeste valget som best passer din livsstil.

Både Jenny Craig og Nutrisystem dietter er komplette nøkkelferdige dietter. Alle måltider er forberedt og alt du trenger å gjøre er å varme dem opp. Caloric og ernæringsmessige verdier er allerede skjønte for deg. Hver diett oppfordrer enten online rådgivning eller går inn i en av sine sentre.

Disse typer dietter kan være litt mer kostbart. For Jenny Craig måltider går det å kjøre deg om $ 65 en uke etter den billigste medlemskap. For Nutrisystem, vil det koste deg ca $ 54 og du kan spare litt mer hvis du registrerer deg for en auto skipet. Det er mulig å bruke over $ 400 i måneden med enten plan.

Begge selskapene hevder at du vil miste en jevn 1 til 2 pounds per uke. Dette er en fin jevn fart som å miste vekt for fort kan føre til en rask vektøkning gang ut av planene.

Har du virkelig trenger å gå til det ene av disse planene? Det er egentlig avhengig av deg og din livsstil. Hvis du ikke ønsker å planlegge måltider, veie ting ut eller bekymre seg om kaloriinntak, så må du gå til en av disse planene. Hvis du ikke har noe imot litt ekstra arbeid, så du er helt i stand til å gjøre kostholdet alt på egen hånd.

Hint

• Drikk masse vann. Inkludere øvelsen i rutinen hver dag.
• Ved å gjøre det ene av disse diettene, er du ikke lærer deg hvordan du skal leve livet ditt uten tilberedte måltider.