Høyt blodtrykk kan skyldes høy høyde sykdom. Stor høyde sykdom kan oppstå under fjellklatring eller andre aktiviteter som tar deg til høyder på 8000 meter over havet eller høyere. På denne høyden, er det mindre oksygen i luften, som er den viktigste årsak til stor høyde sykdom. Kroppen din instinktivt sender ut mer oksygen til cellene, og som et resultat, pulsen øker. Som pulsen øker, stiger blodtrykket. Det er flere tiltak du kan ta for å redusere virkningene av høy høyde sykdom.

•  Øke høyde i et saktere tempo for å redusere virkningene av høy høyde sykdom. Nådde en høyde på 8000 meter over havet bør ta ca to dager. Hver 1.000 til 2.000 meter fra det punktet på bør ta en full dag. Hvis du føler pulsen øker, er du i faresonen for høyt blodtrykk forårsaket av høy høyde. Sakte tempo for å behandle disse symptomene.

Drikk rikelig med vann og andre væsker, og unngå å drikke alkohol. For å forebygge og behandle symptomer på høyt blodtrykk forårsaket av stor høyde, må du holde kroppen din godt hydrert. Virkningene av alkohol er intensivert i høyereliggende strøk, og alkohol fører til dehydrering.

Ta over-the-counter medisiner eller medisiner foreskrevet av legen din for å behandle symptomer på høy høyde sykdom. Medisiner som kan være foreskrevet av legen din inkluderer acetazolamid og deksametason. Følg legens instruksjoner nøye når du tar disse medikamentene. Ibuprofen er en over-the-counter medisiner som er effektive i å lindre symptomene på høy høyde sykdom.

Bruk en Gamow bag for å simulere en lavere høyde. En Gamow posen er et forseglet kammer som pumper i oksygen. Etter ca to timer i kammeret, føles kroppen din som om du er på et mye lavere høyde, vanligvis rundt 3000 til 5000 meter lavere enn du faktisk er. Denne behandlingen kan redusere eller eliminere symptomer på høy høyde sykdom, inkludert høyt blodtrykk, og effekten kan vare i opptil 12 timer når du er utenfor kammeret.

ned til en lavere høyde. Hvis alt annet mislykkes, bør du begynne synkende til en lavere høyde med en gang for å behandle høyt blodtrykk forårsaket av stor høyde sykdom. Start ved synkende 1500 til 2000 fot. Hvis symptomene er fortsatt til stede, fortsetter å stige inntil pulsen tilbake til det normale. Når pulsen tilbake til det normale, mest sannsynlig trenger du ikke lenger å bekymre deg for høyt blodtrykk.