Digidexo.com

Hva er normale kolesterol- og triglyseridnivåer?

Normale kolesterol- og triglyseridnivåer er nødvendig for god helse. I høyere enn normalt tall, kan kolesterol og triglyserider føre til kroniske sykdommer, som hjerte- og karsykdommer og slag.

Måling kolesterol- og triglyseridnivåer

Kolesterol- og triglyseridnivåer er målt gjennom en blodprøve. Testresultatene måle disse fettstoffer i enheter på milligram per desiliter (mg / dl) av blod.

Normale kolesterolnivået

Totalkolesterolmålinger lavere enn 200 mg / dL anses optimal av helsepersonell.

Normal HDL og LDL

Leger anbefaler å holde low-density lipoprotein (LDL) nivåer i henhold til 100 mg / dL for å redusere risikoen for hjertesykdom og slag. Høy-tetthets lipoprotein (HDL) nivåer på 40 til 50 mg / dl for menn og 50 til 60 mg / dl for kvinner anses ønskelig. Høye nivåer av HDL (60 mg / dL og over) antas å gi beskyttelse mot hjertesykdom.

Normal triglyceride nivåer

Triglyseridnivåer lavere enn 150 mg / dL, testet etter en overnatting mat og alkohol fort, regnes normalt av de fleste leger. Genetiske faktorer, høyt karbohydratinntak, og mangel på fysisk aktivitet kan bidra til høyere nivåer av lipid.

Expert Insight

The American Heart Association sier at, total kolesterol teller lavere enn 200 mg / dL, i kombinasjon med gunstige HDL, LDL og triglyserider, reduserer risikoen for koronar hjertesykdom.