Aromaterapi er en populær måte å innlemme holistisk healing i behandling for ulike sykdommer, hudsykdommer og smerter og plager. Det er et bredt spekter av produkter tilgjengelig som blander eteriske oljer laget av planter, vegetabilske oljer og blomstervann inn i oppskrifter. Enkelte oppskrifter brukes til spesielle lidelser. Det er mange oljer på markedet og utallige blander og oppskrifter.

Hva det er

Aromaterapi er en metode for holistisk healing, designet for å forynge gjennom bruk av duft. Eteriske oljer, laget av plantematerialer, helbrede og gjenopprette kropp, sinn og sjel. Aromaterapi bruk dateres tilbake til egypterne.

Slik virker det

Når vi puster inn en aroma, passerer den gjennom nesen og ned i brainâ € ™ s limbiske system. Dette systemet regulerer følelser, humør, læring og hukommelse. Når hjernen reagerer positivt på duft, fører det til en følelsesmessig løft og utløser hyggelige minner. Dette hjelper med avslapping og forbedret energi.

Når oljer er gnidd på kroppen, de er absorbert inn i huden gjennom svettekjertler og hårsekker. Oljer er trukket inn i kroppsvæsker der de bekjemper bakterier og virus. De kan også bidra til å styrke immunsystemet.

Produkter

De 10 vanligste essensielle oljer er peppermynte, eucalyptus, ylang ylang, geranium, lavendel, sitron, tea tree, Clary salvie, rosmarin og romersk kamille. Disse 10 er bare en brøkdel av de essensielle oljer er tilgjengelig på markedet i en rekke merkenavn.
Peppermynte brukes for smerter og fordøyelsessykdommer. Eucalyptus virker på immunsystemet og luftveisproblemer. Ylang ylang reduserer muskelspenninger og bidrar til avslapning. Geranium balanserer hormoner hos kvinner og er bra for huden. Lavendel er et middel og hjelper til med hudpleie. Lemon forårsaker en oppløftet stemning og er bra for rengjøring og infeksjoner.
Romersk kamille er bra for angst og søvnløshet samt smerter og spenning. Rosmarin brukes til heving og stimulere hjernen og immunsystemet. Tea tree er nyttig for soppinfeksjoner og forsterke immunforsvaret. Clary salvie er en naturlig smertestillende og behandler smerter og plager. Det kan hjelpe med søvnløshet og hormonelle balanse.
Oljer kan brukes i en rekke forskjellige måter. De brukes ofte i massasjeblandinger utviklet for å behandle visse kundeklager. De kan inngå i bad for å hjelpe til med avslapping og hudproblemer. Oljer kan også inkluderes i geler, munnvann, kremer, kompresser og salver.
Andre produkter inkluderer base, eller carrier oljer. Dette er vegetabilske oljer som brukes i massasje og hudpleie å fortynne essensielle oljer og hjelp med blandinger laget av essensielle oljer. Hydrosols, eller blomstervann, er biprodukter av å lage essensielle oljer og brukes også i blandinger og oppskrifter.