Til syvende og sist kjøper en fastere madrass er den beste rette for en myk madrass. Men hvis du kjøper en ny madrass er uaktuelt, leie en seng bord (et solid stykke tre eller annet stoff som er plassert mellom madrass og spiralfjærer), kjøpe en seng bord, eller har en sagbruket klippe et stykke av kryssfiner som kan brukes som en seng bord. Noen av disse alternativene vil legge mer tilbake støtte til myk madrass du eier i dag.

Bruksanvisning

sove på gulvet først å finne ut om du føler noen forandring fra hviler på et hardere underlag.

Lei en seng bord fra en medisinsk forsyning butikk hvis du ikke er sikker på at det vil gi deg all den støtten du trenger. Få noen til å hjelpe deg å fjerne din madrass. Deretter plasserer sengen bord på sengen mellom madrassen og boksen springs. Hvis du sover med utleie brettet under madrassen i løpet av leieperioden gir tilbake din den ekstra støtten den trenger, kan du ha nytte av å eie en seng bord.

Mål madrassen for å være sikker på sengen bord passer sengen uten overheng. Tenk på din livsstil før du gjør sengen styret kjøpet. Hvis du reiser ofte, velger en sammenleggbar seng bord som reiser lett.

Kjøp sengen bord på Internett eller spør den medisinske utleie å anbefale en butikk.

Gå til en trelast eller byggevaresenter og har en 1-tommers tykke stykke kryssfiner kuttet til å passe din seng målinger. Sand brettet, så pakk den inn i et teppe eller sette den i et dynetrekk før du legger den på sengen for å hindre skade på madrassen. Du bør nok bare investere tid og krefter i å lage din egen seng styret hvis reise eller flytting er ikke en bekymring, og du har tenkt å bruke den for en lengre periode.

Tips og advarsler

• Les hva andre har å si om et bestemt merke før du kjøper en seng bord online.
• Sjekk med legen din dersom en myk madrass forverrer ryggen på grunn av en medisinsk tilstand.
• En for fast eller for myk madrass kan føre til ryggproblemer.