Det er alarmerende statistikk om forekomsten av et sekund hjerneslag hos pasienter som har overlevd en først. The American Heart Association (AHA) / American Stroke Association (ASA) anslår nesten en tredjedel av de slag som oppstår hvert år i USA er andre strøk. Også leger hevder det er en 40 prosent sjanse for å ha en ekstra slag i løpet av fem år fra den første. Heldigvis finnes det mange tiltak som kan iverksettes for å redusere sjansene for en gjentakelse.

Bruksanvisning

Overvåk blodtrykk og kolesterolnivå nøye etter et hjerneslag. En økning i den ene eller begge kan øke sjansene dine for å ha en annen slag. Oppsøk lege regelmessig (minst hver tredje måned) for sjekker. Du kan også kjøpe et hjem blodtrykk kit å holde en daglig sjekk. En normal blodtrykk lesing er under 140/90. Hvis du ikke allerede er på medisiner for å senke blodtrykket og kolesterol, taler for lege om din mulige behov.

Kutt ned på salt og fett i ditt vanlige kosthold. Prøv å holde vekten nede med riktig trening og kosthold. Også vurdere å legge et lite glass vin til kveldsmåltid som en moderat mengde alkohol har vist seg å redusere risikoen for slag.

Slutte å røyke. Røyke sigaretter kan være en viktig faktor i årsaken til slag. Søk medisinsk hjelp for å bryte vanen som det er mange nyttige hjelpemidler fagfolk kan gi. Prøv å holde deg i røyk gratis miljøer for å fri deg fra den ekstra fristelsen samt andre hånden røyk.

Konsulter legen din om antitrombotiske legemidler, som hindrer dannelse av blodpropper. Bruken av antitrombotika er en vanlig forsvar mot muligheten for en andre slag. Sørg for å samle informasjon om bruk av disse stoffene og forberede seg på noen kjente bivirkninger.

Tenk aspirin terapi. Aspirin hjelper blodet til å strømme regelmessig og jevnt i hele kroppen. Din lege vil være i stand til å diskutere med deg riktig dosering og hvor ofte du må bruke denne vanlige medisiner.

Se din lege for å finne ut om du har hjerteflimmer. Dette er en uregelmessig i rytmen av hjerteslag. Hvis du har det, kan din lege hjelpe deg å håndtere denne tilstanden og redusere sjansen for å få et nytt slag.

Diskuter med din lege om det er behov for kirurgi for å rette blokkerte arterier. Mange slag er forårsaket av en blokkering i arteriene som frakter blod fra hjertet til hjernen. Det er en operasjon kalt endarterectomi, fjerner blokkeringer å tillate fri flyt av blod og dermed bidra til å redusere sjansen for en andre strøk.

Tips og advarsler

• De fleste leger nå på det sterkeste mot å bruke hormonbehandling etter et slag.