Mens suksessrate på in vitro-fertilisering (IVF) prosedyrer varierer mye med en kvinnes alder og den spesifikke årsaken til hennes tilfelle av redusert fruktbarhet, det er skritt som kan tas for å optimalisere en kvinnes helse og øke hennes sjanser at hennes IVF vil være vellykket.

•  Reduser stressnivået. Gjennomgår IVF kan være en uhyre stressende tid på grunn av den finansielle forpliktelsen, tidsaspektet, daglige medisiner, frykter at det ikke vil fungere og konflikt med din partner om de mange avgjørelser som er involvert. Men en studie første gang presentert i 2009 av Dr. Alice Domar, direktør for The Domar Center for Mind / Body Health ved Boston IVF viste at når en kvinne går ned stressnivået, øker hun sjansene for at hennes IVF syklus vil bli vellykket. Studien fant at kvinner som deltok i en stress management program før eller under sin andre IVF syklus hadde en 160 prosent større graviditet rente enn de som ikke tar del i et program og at deltakerne hadde en samlet graviditet rate på 52 prosent, sammenlignet med 20 prosent for ikke-deltakere, ifølge redOrbit.

Har akupunktur behandlinger. En 2008 studie av forskere ved University of Maryland School of Medicine publisert i British Medical Journal fant at når akupunktur ble utført i løpet av én dag av embryo, økte oddsen for graviditet med 65 prosent. Dette oversettes til ett ekstra graviditet for hver 10 kvinner som velger å gjennomgå akupunktur behandlinger, ifølge University of Maryland Medical Center.

Planlegg din IVF prosedyre i løpet av sesongen av våren, hvis mulig. En studie presentert av Dr. Daniela Braga på World Congress of fruktbarhet og sterilitet i 2010 tyder på at IVF suksess priser er høyere i løpet av våren. Hun fant en 1,45 ganger økning i gjødselprisene på den tiden av året, og antyder at kvinner som har reelle problemer med å bli gravid kan ha nytte av å ha assistert befruktning utført i løpet av våren.

Øk din generelle helse nivåer. Fritt, alkohol og koffein forbruk bør begrenses eller elimineres for å maksimere helse og fertilitet hos både mannlige og kvinnelige partner. Å være betydelig undervektig eller overvektig kan også bidra til redusert fruktbarhet hos kvinner.

Hint

• Kilder av stress er høyst personlig. Du vet best hva stress utløser er og hvilken type stress reduksjon, for eksempel mer trening, færre forpliktelser, eller kvalitetstid med gode venner, for eksempel, vil hjelpe deg med å håndtere stress i sunne måter.
• Følg legens råd over alt annet og diskutere store endringer i din fysiske eller emosjonelle helse med ham eller henne.