Hirsutisme er en tilstand som rammer kvinner og er preget av vekst av uønsket mannlig-mønstrede ansiktshår og overdreven hårvekst på kroppen. Denne tilstanden er forårsaket av forhøyede androgen-nivåer i kroppen; androgener er mannlige hormoner som inkluderer testosteron. Noen ganger hirsutisme er en arvelig egenskap, og kan påvirke så mange som 10 prosent av alle kvinner i USA. Det er vitaminer og kosttilskudd som kan konsumeres som kan redusere symptomene forbundet med hirsutisme.

Symptomer

Hirsutisme involverer utseende pigmentert hår på en kvinnes kropp der det ikke karakteristisk vokse. Håret kan vokse på kvinnens ansikt ovenfor overleppen, under hennes underleppen i en skjegg-lignende formasjon, på brystet hennes, og på ryggen. Tilstanden kan bevise pinlige og få kvinner som å diskutere problemet. Hirsutisme er også assosiert med andre symptomer, inkludert en dypere kvinnes stemme, balding, utbruddet av akne, en reduksjon i bryst størrelse, utvidelsen av kvinnenes klitoris og noen ganger en økning i muskelmasse forekommer også.

Det bør bemerkes, at pre-menopausale og postmenopausale kvinner kan utvikle selvfølgelig hår i ansiktet og haken, men dette er ikke det samme som hirsutisme: dette er forårsaket av rask endring hormonnivået i den pre-menopausale og postmenopausale kvinner. Egenomsorg for hirsutisme innebærer ofte smertefullt hår plukker hvor den kvinnelige bruker pinsett til å trekke ut hårene med roten, barbering med en barberhøvel, voksing og bruk av kjemisk hårfjerning som bryter ned proteinstrukturer i håret og ødelegger dem. Disse løsningene er midlertidige, siden håret vokser tilbake i løpet av noen dager eller uker.

Vitamin B6

Vitamin B6 er en av mange B-kompleks vitaminer som kreves for sunn vekst av hudceller, hår, øyne og lever. Dette vitamin fordeler også nervesystemet ditt ved å fremme riktig funksjon. Vitamin B6 bidrar til å redusere prolaktinnivå i kroppen din, noe som er et hormon som bidrar til å forårsake testosteron for å bli akkumulert av dine kroppslige vev og brukes av kroppen. Noen kvinner med polycystisk ovariesyndrom har høye nivåer av prolaktin i kroppen samt ansiktshår utvikling. Vitamin B6 kan redusere kroppens celle respons på testosteronnivået i kroppen din. I kontrast, kan en mangel på vitamin B6 resultere i en overdrevet reaksjon på hormonnivået i kroppen din.

Vitamin B6 kan utledes fra matvarer som biff lever, kli, brun ris, gulrøtter, ost, kylling, linser, melk, laks, reker, soyabønner, spinat, solsikkefrø, tunfisk, kalkun, hvetekim og hele korn mel. Konsumere Vitamin B6 som et supplement ved å ta 100 mg per dag i kapselform. Høye nivåer av vitamin B6 kan føre til nevrologiske komplikasjoner, et tap av bein sensasjon og svimmelhet. Du kan også utvikle følsomhet for lys ved inntak av vitamin B6, så du bør begrense soleksponering. Noen bivirkninger forbundet med inntak av B6 inkluderer kvalme, magesmerter og nedsatt appetitt.

Kalsium D glucarate

In The Health detektiv 456 mektigste Healing Secrets, forklarer Nan Kathryn Fuchs at kalsium D glucarate finnes i frukt og grønnsaker. Kalsium D glucarate hjelper leveren å fjerne kreftfremkallende kjemikalier i kroppen og hjelper kroppen din re-stabilisere østrogennivået ved eggende glukuronidering: en prosess som skjer i leveren hvor vannløselige stoffer feste til giftstoffer som skal skylles ut av cellene i kroppen din. Konsumere to 1000 mg kalsium D glucarate en dag med to måltider for å hjelpe balansere dine hormoner og redusere symptomer assosiert med hirsutisme. Kalsium D glucarate kan øke kroppens utskillelse av visse foreskrevet og / eller over-the-counter medisiner. Gravide og ammende kvinner bør unngå bruk av Calcium D glucarate mindre regissert av en lege for å bruke supplement.