Det er uunngåelig at en dag, hvis du er en kvinne, du skal gå gjennom overgangsalder. Enten medisinsk indusert eller brakt videre naturlig, er overgangsalder bundet til å hilse hver kvinne, akkurat som menstruasjon gjorde. Siden overgangsalderen har flere stadier, kan symptomene noen ganger forveksles med noe helt annet. Dessverre, for kvinner er det en naturlig prosess som ikke kan unngås. For noen, vil det være en vanskelig tid, og for andre, for å understreke det ingenting om i det hele tatt. Nedenfor er informasjon knyttet til overgangsalder.

Hva er overgangsalder?

Når du har hatt den siste perioden, det kalles menopause. Hvis du etter 12 måneder en kvinne har ikke hatt en periode, er hun anses å ha gått gjennom overgangsalderen. Når en kvinne slutter å produsere egg, er overgangsalder brakt videre. Også i løpet av denne tiden, vil eggstokkene opphøre i produksjonen av hormonene testosteron, progesteron og østrogen. Gjennomsnittsalderen for overgangsalder å skje er rundt 50-52, men har vært kjent for å forekomme så tidlig som 40 og så sent som 65.

Peri-menopause

Peri-menopause er scenen som skjer før overgangsalderen. Dette stadiet kan oppstå hvor som helst i en kvinnes trettiårene til femtiårene. Det er i denne fasen at det kan virke som kroppen din er gal. Perioder kan begynne å bli ganske uforutsigbar. Det er ikke uvanlig for dem å bli lettere, eller tyngre, varer lenger, eller kortere. Du kan legge merke til de ikke lenger er på en tidsplan, men kan starte og stoppe omtrent når som helst de liker. I denne fasen er det ikke uvanlig å ha en periode og deretter gå måneder uten å ha en. Peri-menopause synes å foregå omtrent to år før menopause. Det er heller ikke uvanlig å oppleve menopausale symptomer i denne fasen.

Kirurgisk Menopause

Menopause kan bringes videre av kirurgi som har fjernet livmoren og eggstokkene. Disse operasjonene er kalt en hysterektomi og ooforektomi. Det er vanligvis en medisinsk tilstand som garanterer fjerning av disse kvinnelige organer. Når disse type operasjoner er utført, vil menopause skje umiddelbart. Symptomene en kvinner vil oppleve er vanligvis mer ekstrem enn en kvinne går gjennom overgangsalder naturlig.

Vanlige symptomer på overgangsalder

De fleste kvinner vil oppleve i det minste noen av de symptomer på menopause. Det er i utgangspunktet opp til henne genetisk sminke på hvordan hun vil takle opplevelsen. Når eggstokkene slutter å virke, kan det ta hjernen litt tid å fange opp. For en tid, er hjernen sender ut hormon meldinger til eggstokkene, men de svarer ikke. Det er i denne perioden fysiske og følelsesmessige reaksjoner kan bli en avgjørende faktor i hvordan en kvinne takler henne å justere kropp og omstendigheter rundt henne.

Noen av de vanligste symptomene på overgangsalder er hetetokter, nattesvette, søvnløshet, rastløse ben, hodepine, hjertebank, panikkanfall, humørsvingninger og irritabilitet, depresjon, konsentrasjonsvansker, vektøkning, tretthet, nedsatt sexlyst, tørrhet i vagina, oppblåsthet og ømme bryster. En kvinne kan også legge merke værhår nå vokser på hennes hake, overleppe og bryst. Dette er all grunn til den lille mengden av testosteron en kvinne er fortsatt i produksjon.

Rapporter tyder på at om lag 20 prosent av kvinner går gjennom overgangsalder vil oppleve plagsomme symptomer, mens 15 prosent ikke vil ha et problem med de kroppslige endringer i det hele tatt. Flertallet av kvinner vil oppleve litt av begge deler. Det er anslått at det er 38 millioner kvinner i USA går gjennom noen trinn av overgangsalder.

Behandlinger

Hvis din mor og bestemor syntes å håndtere gjennom overgangsalder, sjansene er ganske gode for å gjøre det samme. Mange ting kommer inn i bildet i hvordan du vil takle disse andre enn genetikk endringer. Din fysiske og emosjonelle miljø, holdning og støttegruppen, vil også ha en stor rolle i hvor godt du klarte. Kvinner med sterke følelsesmessige støtte grupper, er funnet å tilpasse seg disse hormonelle endringer bedre enn kvinner uten.

Det er ganske få naturlige rettsmidler der ute som sier de vil lette symptomer på overgangsalder. Slike ting som soya, lin-frø har vært tenkt av mange å arbeide underverk på sine hormonelle endringene som skjer. Som med alle medisiner, resept eller naturlig, er det best å lese etiketten nøye for ikke å ta noe som vil forstyrre andre medisiner du tar. Også har mange kvinner funnet at trening eller yoga, har syntes å lette symptomer på overgangsalder.

Hormonbehandling har vært den vanligste og effektiv metode for behandling av menopause. I det siste har denne terapien har kommet i søkelyset som studier har vist det kan være helserisiko involvert i hormonbehandling. Alt fra brystkreft til blodpropp har vært knyttet til denne type terapi. Sørg for å studere risikoen og snakke med legen din før du bestemmer deg på dette kurset for behandling. For noen kvinner, risikoen oppveier gevinsten.