Det finnes mange flere typer hormoner i kroppen enn folk er klar over. Den hormonelle systemet er en av de mer delikat i kroppen. Små endringer som for eksempel et svekke immunforsvaret, en endring i dose hormonell prevensjon eller utbruddet av visse sykdommer eller tilstander kan alle føre til ubalanser. Hormonproduserende kjertler som skjoldbruskkjertelen eller hypofysen kan bli treg eller kan begynne å overprodusere hormoner. Selv maten du spiser og hvor mye søvn du får kan påvirke dette systemet. Arbeide med legen din, bør du være i stand til å identifisere kilden og lindre symptomene dine.

utelukke det åpenbare. Menopause er en vesentlig årsak til hormonuregelmessigheter. Så er graviditet. Legen din vil sannsynligvis ønske å utelukke disse tingene ut først for å være på den sikre siden.

•  Få testet. Funksjonsfeil binyrene og skjoldbruskkjertelen er vanlige kilder til hormonelle ubalanser. Hormon ubalanser kan også være forårsaket av andre medisinske tilstander som poly cystisk ovarial lidelse. Legen din vil vite hva lidelser å teste for basert på dine symptomer og hennes eksamen. Finne årsaken til hormonell ubalanse er nøkkelen til å korrigere det. Selv diabetes er en form for hormonell ubalanse, da insulin er et hormon.

Undersøk dine rutiner. Et svekket immunforsvar kan kaste av hormonell ubalanse. Så kan ikke få nok søvn. Dårlig kosthold, mangel på mosjon og tretthet er alle ting som kan svekke immunforsvaret og sabotere din skjøre hormonsystemet. Sørg for å få nok hvile og mosjon.

Undersøk kostholdet ditt. Du kroppen produserer naturlig hormoner, men også behandler hormoner som finnes i maten. Det har vært mange rapporterte tilfeller av mennesker som har enorme bivirkninger fra hormoner i maten deres, alt fra konstant trøtthet og vektøkning til tidlig pubertet. Planter produkter som påvirker det blant annet soya. Soya inneholder fytoøstrogener, et stoff som fungerer som østrogen produseres av kroppen din. Meieri-og kjøttprodukter kan komme fra kyr eller dyr som ble matet hormoner mens de vokste. Begge disse kan ha en effekt på hormonnivået, og de kunne være medvirkende til dine symptomer.

Ta hormon terapi. Når en hormonell ubalanse er diagnostisert - og kilden er identifisert - legen din kan forskrive en hormonbehandling som består av hormoner som vil enten erstatte henhold produsert hormoner eller balansere ut overprodusert seg. Denne behandling er ikke uten bivirkninger. Du må bli overvåket av legen din og ta opp noen endring i symptomer, selv om du tror de er uviktig. Observere ting som tørr hud eller sprøtt hår. Alle disse tingene skape et komplett bilde for legen din å vurdere ditt tilfelle.

Bruk hormonell prevensjon. I noen tilfeller kan hormonell prevensjon regulere en kvinnes hormonelle syklus. Denne løsningen er ikke alltid hensiktsmessig for alle typer hormonell ubalanse, så det kan også føre til for mye av en bestemt hormon i kroppen din. Det er heller ikke et levedyktig alternativ for kvinner over 35 som røyker sigaretter fordi det kan øke hjerneslag og hjerteinfarkt risiko. Nøye overvåkning av blodkjemi vil avgjøre om dette er et alternativ for deg. Det bør også bemerkes at enkelte hormonelle ubalanser kan være forårsaket av start eller stopp hormonell prevensjon. Kroppen din kan vanligvis korrigere disse ubalanser over tid.

Gjennomgå andre medisiner du tar for interaksjoner og bivirkninger. Det kan være at du opplever en reaksjon på en bestemt medisiner du tar. Hvis alle andre veier er blindveier, prøve å spørre legen din for å endre medisiner for å teste om dette bidrar til å lindre symptomene dine. Dette kan være farlig og bør kun gjøres under tilsyn av lege.

Utforsk urter. En erfaren naturmedisin utøveren kan være i stand til å utvikle et regime av urte behandlinger for å balansere hormonsystemet. Mange har funnet suksess ved hjelp av disse metodene. Det kan være utrygt å prøve denne metoden uten råd fra en erfaren utøver, som feil doser av urter kan være like farlig som feil doser av medisiner. Urter er veldig kraftig og bør brukes med ærbødighet og en full forståelse av hvordan de fungerer i kroppen.

Hint

• Gjør aldri noen radikale endringer i din helse plan uten først å rådføre deg med legen din.