Endelig en morsom og interaktiv måte å gå ned i vekt!

•  Det første du trenger er Wii og Wii Fit. Disse kan kjøpes på WL-Mart eller Circuit City.

Dette spillet / trening systemet er stor. Det inkluderer Yoga for kjernen styrke, aerobic for fettforbrenning, styrketrening for å bygge muskelmasse, balanse spill for å hjelpe med balanse og kjernemuskelgrupper.

Sett opp din karakter ved hjelp av din høyde og alder. Wii Fit vil gjøre resten. Wii Fit vil veie deg daglig og la deg få vite fremgangen din. Du kan angi dine mål mål vekt og hvor mye tid å miste vekt.

Hvis du vil gå ned i vekt, konsentrere seg tungt på aerobic. Dette er spennende og interaktiv for å holde deg fra å bli lei. (Si farvel til tredemølle) I Aerobic vil du ha, jogging på plass, Hula Hoops, Step Aerobic og mer! Komme klar til å brenne kalorier.

Hint

• Drikk rikelig med vann
• Bruk dette daglig for best resultat
• Rådfør deg med en lege før du prøver noen nye treningsprogram.