Bihulene er en følsom del av kroppen vår. De kan bli lettere smittet etter å ha opplevd en allergi angrep, har høy feber eller forkjølelse. Det er flere urter du kan ta både å hjelpe og forebygge en bihulebetennelse. De fleste av disse urtene kan lett bli funnet på din lokale dagligvarehandel eller helse-mat butikk. Sørg for å diskutere tar noen urter med legen din siden noen kan forstyrre visse medisiner.

Legge urter til mat

Den enkleste måten å ta urter for bihulene er å legge til nyttige urter til mat som du allerede liker. Hvitløk, løk, oregano og pepperrot er urter som kan forebygge og kurere bihulebetennelse. Hvitløk er spesielt godt kjent som en naturlig antibiotika. Dryss disse urtene på kjøtt eller legge dem til supper.

Ta kosttilskudd

Echinacea er en naturlig immunsystem booster og kan bekjempe bakterier, virus og sopp-infeksjoner, inkludert de i bihulene. Goldenseal er også en god naturlig antibiotika. Kjøp en av disse urter og ta det etter anvisningen på pakken for å holde bihulene sunt.

Inhalerer urter

Hvis bihulene gir din problemer, koke noen kopper vann i en gryte og tilsett 2-4 dråper eucalyptus eterisk olje og / eller peppermynte eterisk olje. Ta kjelen fra varmen, drapere et håndkle over hodet og lene seg over pannen, innånding av damp. Dampen i seg selv vil bidra til å åpne lomme passasjer. De essensielle oljer vil bidra til å åpne dem opp videre og bero bihulene. Aldri innta essensielle oljer fordi de kunne være giftig.