Digidexo.com

Hvordan detox fra alkohol misbruk

Alkoholmisbruk kan være en av de største hindringene for at enhver person må overvinne i livet. Mens det er mange metoder som folk bruker for å bryte sin alkoholmisbruk vane og overvinne sin avhengighet, er det allment akseptert at det første som alle som ønsker å bryte en alkohol vane trenger å gjøre er å detox.

Hvordan detox fra alkohol misbruk

•  Bestem at du kommer til å kutte alkohol fra livet ditt, og erkjenner at detox prosessen kan være vanskelig. Sett av tiden du trenger for å se det gjennom - vanligvis tre til syv dager, avhengig av graden av alkoholisme.

Ideelt din detox vil være medisinsk tilrettelagt. Den mest vellykkede metoden er å sjekke deg inn i en in-pasient detox sentrum. Hvis du har økonomiske midler eller nødvendig forsikring, legge til rette for i-pasient detox. Hvis ikke, ordne tilsyn av en medisinsk faglig hvis det er mulig.

Vær forberedt på å gjennomgå en smertefull detox fase. Dette kan omfatte slike fysiske symptomer som skjelvinger, kvalme, oppkast, angst, smerte og svetting. Forstå at disse tingene er å forvente, og en del av grunnen medisinsk tilrettelegging (eller i det minste moralsk støtte) av din detox er alltid en god idé.

ri av detox symptomer. Dette kan ta flere timer til dager avhengig av alvorlighetsgraden av alkohol-avhengighet. Noen mennesker er ikke i stand til å gjøre dette uten hjelp og slå til reseptbelagte hjelpemidler for å hjelpe dem gjennom prosessen.

Etter detox, holde alkohol gratis. Dette kan være vanskelig, men selv en enkelt drink kan (og sannsynligvis vil) føre til et tilbakefall, noe som gjør all lidelse forbundet med detoxing en bortkastet innsats.

Hint

  • Hvis personen søker detox ikke er forpliktet til prosessen, det vanligvis ikke vil fungere. Medisinsk og / eller følelsesmessig rådgivning og støtte er alltid anbefalt. Mange er ikke komfortabel med å åpne opp for å lukke venner, familiemedlemmer eller andre kjære om deres alkoholavhengighet, og det er derfor programmer som AA er så effektive.
  • Hvis du har en alvorlig alkoholavhengighet, kan dine detox symptomer kan være mer alvorlig enn noen som har en mindre avhengighet. For din egen sikkerhet, bør du bare forsøke å detox i en medisinsk tilrettelagt miljø som er utstyrt for å overvåke dine vitale tegn og gi medisinsk nødhjelp hvis nødvendig.