I motsetning til over-the-counter medisin eller lege-foreskrevne legemidler, velværeprodukter omfatter et bredt spekter, fra stoffer som brukes til å hjelpe folk komme seg fra skade eller sykdom til andre brukes til å forebygge sykdom eller fremme generell god helse. Klassifisert under alternativ medisin, er velværeprodukter generelt brukt av enkeltpersoner forsøker å ta kontroll over sin helse. Selv om mange av disse kan kjøpes i helsekostbutikker eller på internett, kan brukerne lage velvære produkter selv.

Bruksanvisning

Making Velværeprodukter

•  Samle trykte ressurser på å lage velvære produkter, som for eksempel "Resept for Nutritional Healing", av Phyllis A. Balch, CNC, eller "The Wellness Self-Care Handbook: The Everyday Guide to hjem rettsmidler," av John Swartzberg, MD

•  Finn noen velvære ressurser på nettet, for eksempel GrannyMed.com og Home-Remedies.com, hvis du har tilgang til Internett.

Bestem hvilken helsetilstand man ønsker å utbedre, eller bestemme hva du ønsker å oppnå i form av velvære med velvære produkter, hvis du dona € ™ t for tiden har en helsetilstand. Du kan ha flere spørsmål du ønsker å ta opp med velvære produkter, som for eksempel blære infeksjoner, kviser, aldring, astma eller depresjon.

Lese din trykte og elektroniske ressurser på jakt etter gjeldende rettsmidler eller velvære formler, for eksempel avgifte drikke, urte formler, salver, salver, te eller urte eddik, avhengig av dine behov.

Sjekk med kvalifisert helsepersonell at velværeprodukter vil være trygt for deg. Noen urter shouldnâ € ™ t tas med visse medisiner eller kan være farlig for gravide eller ammende kvinner.

Monter ingrediensene du trenger for din velvære produkt. Disse kan kjøpes hos din lokale helsekost butikk eller fra nettbutikker som SaveWithGreen.com.

Følg instruksjonene for ditt velvære ressurs guide til å sette sammen din velvære produkt.