Mange menn har det som kalles en lav sædkvalitet (Oligospermia), som er en form for mannlig infertilitet. En normal sædkvalitet er 20 millioner / ml eller mer sperm per milliliter sæd. Noe mindre enn 20 millioner regnes som en lav sædkvalitet. Det er mange årsaker til en lav sædkvalitet som stress, overvekt, infeksjoner, genetiske årsaker, iført tettsittende jeans og undertøy, tar veldig varme bad og blir utsatt for miljøforurensning og giftige kjemikalier. Heldigvis finnes det behandlingstilbud tilgjengelig for denne lidelsen, men du må først gå til legen din for en vurdering og laboratorietester.

Planlegge en avtale med legen din. Legen din må gi deg en komplett medisinsk undersøkelse og evaluering sammen med omfattende laboratorieprøver, for å bekrefte at du har en lav sædkvalitet. Du må kanskje gå til legen flere ganger før han faktisk kan gjøre en formell diagnose.

•  Gå til din planlagt avtale. Legen din kan begynne med å spørre deg en rekke spørsmål om din helsetilstand, medisiner du tar og livsstil atferd. Du bør svare på alle spørsmål sannferdig og være forberedt på å gi spesifikke detaljer. Legen din kan bare hjelpe deg hvis du er ærlig med ham.

Fullfør sperm analyse ved å levere en fersk sædprøve til legen din. Dette er en svært viktig test fordi den kontrollerer hvorvidt du har en lav sædkvalitet. Legen din vil også trenge en prøve av blod og urin for å sende til laboratoriet for ytterligere testing.

Gå tilbake til legekontoret for en oppfølging besøk. Måleresultatene skal være tilbake innen en uke, og legen kan diskutere detaljene med deg. Legen din vil anbefale den beste behandlingsalternativet (s) basert på lab resultater.

Gå over behandlingstilbud med legen din. Mange menn kan behandle deres tilstand bare ved å gjøre noen endringer i livsstil slik som å spise sunnere, iført løstsittende klær, unngå røyking og alkoholforbruk, drikker mye vann og tar mer vitaminer. Legen din kan forskrive en "sink" tilskudd for å bidra til å øke sperm konto. I tillegg er noen menn må gjennomgå fertilitetsbehandling eller kirurgi for å forbedre deres tilstand.

Hint

• Pass på å følge en godt balansert kosthold, med mye frukt og grønnsaker.
• Drikk minst 6 til 8 glass vann om dagen.
• Ikke glem å ta en daglig vitamin.