Det er mange måter som lys brukes til å påvirke menneskekroppen, fra strobelys til solarium. Den kan også brukes til å helbrede. En av de nyere utviklingen i lys behandlinger er rødt lys terapi. Opprinnelig utviklet av NASA i 1950, kan publikum nå dra nytte av denne behandlingen også, for en rekke forhold. For eksempel, University of Californias "Dermatology Journal Online" rapporterer fordeler i behandling av akne.

Bruksanvisning

•  Velg ditt rødt lys terapi enhet. De varierer i størrelse fra leppestift-formet håndholdte lys til store, bordlamper. Den tidligere er for målretting hudsykdommer som akne og forkjølelsessår, mens sistnevnte har en tendens til å være for muskel klager. Pass på at enheten er FDA-godkjent.

Fjern eventuelle sminke eller andre hudprodukter før du bruker rødt lys terapi. Ikke la noen produkter på huden din. (Du kan fukte etter behandlingen er fullført.)

Plasser lyskilden over det berørte området. De små, håndholdte enheter leveres med et filter slik at du kan plassere enheten på huden din. Hold de større enhetene et par inches fra huden. For eksempel holde større håndholdte enheter beregnet på å lindre muskelsmerter i bena vekk fra huden og flytte opp og ned bena, litt som en metall-deteksjon stafettpinnen på flyplassen. For større områder, kan den lidende sitte foran en table-top enhet med flere lyskilder eller ligge under en lang lyskilde.

Påfør rødt lys terapi for en varighet som gjelder for sykdom. Små enheter for ansikts hudlidelser er typisk utplassert i 1 minutt tre ganger om dagen. For andre behandlinger, så som for muskelsmerter, ville et vanlig varighet være en daglig dose på to 5-minutters økter, med en pause på 3 minutter i mellom.

Forstå hvordan den røde lysterapi fungerer. Rødt lys har de lengste lysbølger av noe farget lys. Dette betyr at den trenger dypere inn i huden. Som sådan, vil du føle en svak oppvarming av huden som blir behandlet.

Tips og advarsler

• Vær oppmerksom på at rødt lys terapi ikke tilbyr umiddelbar oppløsning. Men med regelmessige behandlinger, bør brukerne se forbedringer etter 30 dager eller så.