Prostata er en liten, men viktig kjertel som kan bli forstørret, som fører til ubehag og hyppig vannlating og muligens prostatakreft. Heldigvis finnes det flere urter som har blitt påvist i vitenskapelige studier for å være svært nyttig i tilfeller av forstørret prostata. Ved å innlemme urter så Palmetto, pygeum og nesler i din daglige regime, kan du forsøke å behandle en forstørret prostata med noen av mor naturens mest effektive urte allierte.

Ved hjelp av Saw Palmetto

Saw Palmetto bær er tilgjengelig på de fleste helsekostbutikker og mange nettbutikker i både kapselen og pulverisert form. Saw Palmetto er effekter på pasienter med forstørret prostata forhold ble gjennomgått i en artikkel publisert i JAMA, The Journal of American Medical Association, Vol. 280 No. 18 11. november 1998 av Timothy J. Wilt, MD, MPH; Areef Ishani, MD; Gerold Stark, MD; Roderick MacDonald, MS; Joseph Lau, MD; Cynthia Mulrow, MD, MS. Forskerne fant at så Palmetto var i stand til å forbedre både urologiske symptomer og strømningstiltak samt den farmasøytiske stoffet vanligvis ansatt, men med langt færre bivirkninger. Ta så Palmetto som et daglig tilskudd i morgen med måltider.

Ved hjelp av Pygeum

Pygeum er utdrag fra en afrikansk plommetre og kan finnes i kapselform i de fleste helsekostbutikker. En studie publisert i Current Medical Research og Opinion
(1998, Vol. 14, No. 3, Pages 127-139 av J. Breza ?, O. Dzurny ?, A. Borowka ?, T. Hanus ?, R. Petrik ?, G. Blane? Og H. Chadha- Boreham?) fant at etter to måneder med tilskudd med pygeum ekstrakt, pasienter med benign prostata hyperplasi (forstørret prostata) hadde lavere prostatavolum, redusert natte vannlating og økt vannlatings flyt. Pygeum kosttilskudd bør tas daglig med måltider.

Ved hjelp av Nettles

Bladene av brennesle anlegget har en lang historie med bruk for urinveisproblemer og kan finnes i kapsel supplement form eller som løsblad te i de fleste helsekostbutikker. En studie publisert i det tyske tidsskriftet Pharmazie i oktober 1999 (etter Lichius JJ, Lenz C, Lindemann P, Müller HH, Aumüller G, og Konrad L.) fant at et ekstrakt av brennesle blad var i stand til å hemme veksten av kreftceller i den humane prostata. Bruk løs brennesle blad å lage en te ved å koke vannet, redusere varmen, og legger bladet og la sitte i 20 til 30 minutter. Drikk flere kopper te om kvelden før du sovner.