Gallestein, herdet forekomster av en fordøyelsesvæske som kalles galle, dannes i galleblæren. Steinene vanligvis forblir asymptomatisk; men når de begynner å vokse, kan problematisk symptomer. Mens det kan være fristende å prøve å bøte på denne lidelsen gjennom kroppen rødmer eller faste, er det viktig at en lege konsulteres om det er noen symptomer eller tegn som blir bekymringsfull.

Årsaker

En av de viktigste årsakene til gallestein er fedme. Å være overvektig bidrar sterkt til overflødig kolesterol i gallen, lave gallesalter og mindre tømming av galleblæren, alle aspekter av gallestein utvikling. En diett høy i fett og sukker, kombinert med en inaktiv livsstil kan øke risikoen mens lav kalori, kan raske vekttap dietter forstyrre galle sammensetning og struktur.

Symptomer

Symptomer kan være intense smerter i øvre mageregionen som stadig øker over tid. Det kan også være smerter i ryggen mellom skulderbladene eller smerter under høyre skulder. Kvalme, raping, dårlig fordøyelse, oppblåst mage og oppkast kan også være til stede. Smerten oppleves kan være plutselig og intensivere raskt. Drikker et glass vann i starten av angrepet kan være nyttig i å lindre magesmerter.

Behandling

Hvis gallestein ikke forårsaker noen stress eller ubehag, behandling vanligvis ikke er nødvendig; Men, anbefaler Mayo Clinic å være oppmerksom på eventuelle problemer eller plager som kan utvikle seg. Å bidra til å redusere symptomer og kontrollere tilstanden, velger en diett som har et utvalg av frukt og grønnsaker, høy fiber, sunt umettet fett og tar vitamin C, E eller kalsium kan bidra til å forhindre ytterligere gallestein fra forming.
Rekreasjons og fysisk aktivitet utført på en jevnlig basis, slik som energisk gange, hagearbeid, yoga og aerobic, også kan minske symptomene. Når de blir små nok, kan steinene passere ganske lett ut av kroppen gjennom urinering.

Urter / kosttilskudd

Peppermynte-olje kosttilskudd kan bidra til å oppløse gallestein. Brukes også til å berolige en urolig mage og hjelpe på fordøyelsen, kan dette tillegget muligens bidra til å lindre kvalm symptomer assosiert med denne lidelsen. Melk tistel, kloden artisjokk, løvetann rot og gurkemeie er urter som lett kan bli brygget i te, og kan også bidra til å løse opp steinene.

Natural Aids

Å ha et høyt glass med eplejuice to til tre ganger om dagen kan bidra til å holde galleblæren sunt. Også drikker club soda eller pære juice hver dag kan bidra til å oppløse steiner. Ved å bruke olivenolje i matlaging kan også bidra til en sunn galleblæren.